哈喽，大家好，我是任艳丽，一个爱学习爱分享、生活和名字一样绚丽多彩得人。那先来和大家做个小互动，大家都有早起的习惯吗最早几点起床的呀？可以分享下。（互动）我看到有很多家人都打出了数字，早起很容易，但每天坚持早起大家有做到吗？每天坚持5点起床的请发个666，6点起床的请打个555。哈哈，此刻好有趣哦，大家会发现寥寥无几，那我们先鼓励下以上坚持早起的伙伴们，特别的棒。如果没有经过系统训练，很多人早起是没有规律的，大多数看心情和习惯，早晨几乎也起不来。失去了一天的平衡，生活节奏被打乱。那如果大家坚持5:00起床很困难的话，我和大家分享一下，我微信好友现在7000多人，每天早上5:00如果刷微信朋友圈的话里面4000多人都已经早起了，这就是圈层的力量，都是这种非常积极上进早起的一群人，每个人你问一下你身边这样的朋友有多少呢，有没有这样的一个圈子氛围，早起的人有很多啊，相信你也可以成为我们其中的一员。

那今天就分享人生的八大平衡：包括了自己的学习、休闲、娱乐，事业、家庭、健康、财务等等。所有的习惯当中最核心的习惯，就是早起。一般线下课的时候，我会讲这样一个段子。博多费舍尔，被称为“欧洲的巴菲特”，二十六岁的时候自己负债累累，欠债几百万，然后30岁时财务自由。

经历了10年时间，在他的生命当中发生了什么样的神奇的事情呢？就是因为曾经有一个高手告诉他，真正成功的富有的人生应该是平衡时的人生。其实内容跟我八大平衡的理念是一样的，但所有的基础的都是财富的基础，也就是按平时的人生去发展，有策略才能达成的目标，要行动。

所以今天我们讲的体系也是让一个人30岁实现财务自由的一个非常落地的市场化的体系，那有很多的牛人，都说过这样的话，那大家也知道，其实也可以讲我在你的掌声价值百万千万的这个音频里面讲的两个案例都可以，看大家你要讲什么，以前还会讲科比，早晨4点起床，你见过四点的洛杉矶吗？因为4:00他要起来，后来成为和乔丹可以媲美的篮球明星。（早起）

早起的曾国藩讲：早起是治家之本。

富兰克林：要过晚十早五的生活。很多人他不知道富兰克林是谁，面值100的美元照片的头像就是富兰克林，就是一个人可以成为一个国家最重要的钞票上的头像，你就知道这个人他到底有多厉害，这是一个小段子啊～

下面是分享华杉的案例：华杉是我特别喜欢的一个人，我为什么喜欢他呢？因为他在10年前起步的时候，他并不是一个很厉害的人，但是那个时候他给自己定了一个目标，就是每天早上起来学英语，然后读书，最近的5年的时间，他把目标升级了，他说每天早上起来的时间都在写书，重写四书五经，所以现在有华杉读《论语》，华杉读《孙子兵法》，华杉读《资治通鉴》，都已经写完了，而且他的事业上也非常的成功，他是海底捞、汉庭、海天酱油等很牛企业顾问，一个职业上百万，事业非常成功，做人就这么自律。所以他说人生的自律就是一条护城河，但难走的路从来都不拥挤，这么成功的人还这么自律，你有多自律就有多自由。所以业界很多人都非常的佩服他啊。让我们一起用早上的时间去堆积一下人生的奇迹。（自律）

世界有哪些名人能四点钟起床，大佬们晚上10:00睡，到5:00早起。活成了什么样子？这里边有很多牛人，李嘉诚是5:59起床，然后迪士尼这个创始人、苹果的创始人库克、王健林是4:00起床，4:15他要去锻炼。现在有很多创业者，八九点钟睡，然后八九点钟起来，再早的有六点，他们认为5:00起床不太可能，但是我刚才给大家发的很多牛人，就是这些数据颠覆大家对于早起的认知，给大家介绍一本书叫《四点起床》，里面有最养生的高效时间管理，这个一讲完很多人就有点受不了，怎么可能还有一群这么早起床啊？

接下来看这个罗胖曾经在一场跨年演讲的时候讲一本书，我跟大家讲的很多书他都会讲，讲个段子，讲一句话，别人就会感觉他就很博学啊，这就是他的一个小套路啊，每个人都有机会活到100岁，那为什么我们身边没有多少百岁老人呢？

这里面有个真相是：我们都不是这个老死的，是病死的，甚至很多人是猝死的。然后再下一个PPT给大家展现一下这些我们非常想追求财富自由的人，已经拿到这个，再往下面一样，然后这个想要拿到很好的这个财务收入的人啊，你看。我随便在网上找了一搜这些关键词啊，很多35岁的已经是很出名的上市公司的董事长或者CEO了，在我们看来已经达到这个名利双收的巅峰了，但是这些人都是30岁左右或者40岁左右风华正茂的时候，就突然间就去世了，为什么呢，就是这些人他的情绪管控有问题，然后这个作息有问题，所以大家一定不要让自己每天太疲惫，一定要有一个合理的作息，

我有个非常好的朋友，她就是最近两年的时间在事业上做的非常成功了，但是前几个月去医院一查这个肝癌晚期，查完之后一周就去世了，就我当时就很痛心啊，我还跟另一个很好的朋友一起聊天，也是乳腺癌晚期……，也听过一个非常有才，曾经还是金融集团的CEO，云长900亿的金融集团，这么一个有才的人，英年早逝，就是因为常年熬夜，所以大家一定要非常重视。他只追求财富，然后追求到巅峰，就不在了。（活到100岁）

你看就为了让大家更加注重健康，咱们一起发起了人生百岁学院，一起吃好，睡好，玩好，学好，一起健康的活到100岁，那么如何过好一天 就是如何过好一生，你对今天的自己满意吗？