2019-8-14晨间日记~效果

今天是什么日子

起床:7:25

就寝:23:40

天气:晴

心情:还有两天就要回去,很好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

陪儿子点滴给孩子买药自己付钱

早晨停气,仍然做了饭

晚上做到了少吃

改进:

晚上早睡,晚餐不吃主食,吃水果

批作业,中午看着写作业,贴书法作品《做到》

晚上学习一小时以上,放弃看小说《没有学习》等

习惯养成:多喝水,早睡早起,明天争取五点半起来,22点睡《没有起来,睡的时候23点了,不过早晨醒的时间提前了》


周目标·完成进度

书法作品0/3

简书3/7

学习中级会计0/10

物理套题0/3

古诗0/5

单词0/50



学习·信息·阅读

学习写字

学习写作

阅读时间管理书籍1.2.……



健康·饮食·锻炼

清单饮食,练习做饭,

做瑜伽,每日必做五个动作《没做,只做了一个动作,做了两分钟》


人际·家人·朋友

陪伴妹妹,妈妈,儿子《陪妹妹和晴晴去医院》《陪儿子去超市买东西》


工作·思考

放假中


最美好的三件事

1.肉肉的吻

2.胖胖的拥抱

3.瘦下来的身体


思考·创意·未来


去一线城市生活,真正的稳定来自自我迭代和自我超越,学习,输出,直播开起来,每天1小时就好,讲点物理知识,一直播里,涨粉,争取9月1日开学之前有1000粉丝

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