#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：晴 心情:好

20170721（33/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

帮父亲完成广告√

和儿子一起朗读√

今日3朵玫瑰

店面整理打扫交接

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【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】多数人面对困难，并紧紧地盯上了困难，一心想着如何克服它，而忽略了自己依然可以追逐自己的梦想。也许改变一点，不仅克服了困难，还可能有意想不到的收获，就像光棍树一样，改变一点点，便能在沙漠中生活的很好。

【梦境】无

觉察：今天是这十天以来起床最早的一天的，虽然起床最早，但是没有一点困意！我怀疑我的闹钟是不是调的太晚了，哈哈！其实加入幸福实修为了就是改变自己的一些习惯和想法。思想上确实已经改变一些，但总觉的行动还没跟得上也可能思想！加油努力改变！