记得看过一句话，运动是治愈一切的良药。的确，运动不光带来身体的康健，还有心情的愉悦和意外的收获。
以前每次晨起锻炼，从心理和生理上就像打了一场大仗一样。俗话说得好，习惯成自然。无论什么事情就怕养成习惯，一旦习惯了，就没有了那些斗争的苦痛。清晨的露珠，初升的朝阳，柔软的小草，绚烂的小花，都是锻炼的伙伴。所有的锻炼中，我最喜欢跑步。运动是人的天性，跑步更是人的本能。跑步帮助饱经尘事烦扰的自己，找回最简单的喜悦，找到最接地气的快乐。一个人只有体验到了这种跑步的乐趣，才会真正体会到其乐无穷，才能一直坚持下来。
每次跑完步往回走经过广场，时间充裕的话，就跟着做一会儿早操。爱运动的人无需多言，共同的爱好就是共同的语言。很快，前几节比较简单的我都会了，每次到最后一节综合运动，一是因为上班时间快到了，再者动作有点复杂，我就放弃了，默默地离开队伍。
今天又同往常一样，我刚要撤离，一位满头白发的胖阿姨朝我微笑，于是我一边回笑一个，一边说"这一节我跟不上"。胖阿姨跟了一句"你每次到这一节就走，你跟跟试试，多跟两次就跟上了。"此时的我有点尴尬，走了对不住大姨的鼓励，不走又为难自己。看看表，时间还来得及，那就跟跟试试吧！一开始，动作很不协调，节奏也不和拍，自己都觉着别扭，但是一想，既然留下来了，那就必须得有个结果。硬着头皮手忙脚乱地划拉，也不管别人会不会笑话我。跟着跟着，找到了规律，跟上了节拍————竟然没有那么难，庆幸自己留下来了。我一边做，一边和旁边的那位阿姨说"我竟然跟上了耶！"大姨不失时机地说"我说是吧！得试试，得坚持！"我会意地点点头。
最后结束了，往回走的路上，心里有一种前所未有的喜悦，好像学生时代考了个不错的成绩，迫不及待地回家报喜。看到一个急匆匆赶校车的学生，我提醒一句“同学，鞋带开了，小心点！”孩子一句“谢谢阿姨！”我突然想起来，刚才我是不是应该对胖阿姨说一声“谢谢阿姨！”，谢谢她让我学会坚持，学会尝试，and enjoy the pleasure of making it！
人生路上，放弃是比坚持容易，坚持不下去了，不想坚持了，随时都可以放弃，但是，放弃了努力，也意味着放弃了人生的许多可能，所以，人生在世不容易，即使快要坚持不下去了，还是要再坚持----还是那句话，人生贵在挨乎，使劲顾涌！
