中原焦点团队 夏彬 坚持原创分享第227天 （约练+地面咨询）第127次 2020.08.31
地面咨询：
一位抑郁症患者间隔两个月后第一次来访
之前连续坚持了十次咨询，用评量问句，将她自己的状态从0到10分自己打到了八分时暂停了咨询，我尊重她，她有自己的意志。
前两天预约，定在了今天，远远看到她的到来，我惊喜地发现她神采飞扬，没错，在这个地方我要用神采飞扬，因为相比第一次见到她那个木讷的状态，她真的恢复的很好，是一个高学历，也很有主见，求生欲望特别强的人，所以才在那么严重的抑郁状态下，短短九个月的时间走了出来。
她带来了两个问题：
第一，长期服药引起了心脏的一系列问题，担心是否是真正的心脏疾病？
第二，在医院做理疗的时候，遇到一位医生极力的推荐自己的儿子给她，并且反复托人来做媒，她说目前这个状态，她如何去接受谈恋爱？
她已经思维很清晰，我只需要听着就好，当我只建议是否是由于药物引起的，要到开药的医院进行复查的时候，她看起来听着很踏实。她说她目前还不想接受谈恋爱，虽然已经24岁了，但由于家庭变故，导致她恐婚恐育，我看到她贴上了标签，于是我试着用假设问句和奇迹问句问她，没想到小女孩的心思也满是憧憬……当她回来时居然发现自己也不是她所说的恐婚恐育，而是还没有遇上能看上眼的人，我松了一口气，缘分来了就好了。
她说她抑郁症最严重的时候，她自己是非常非常不想那样的，可是却控制不了，她说因为学的是导演的专业，她要把抑郁时的亲身经历和感受，拍成小影片，希望能帮到更多的人。
衷心祝福这位意志坚韧的女孩，从她的谈话中感受到，她已越来越轻松了。
一小时很快结束，她满是感激。善良的姑娘！
《建构解决之道》第一篇
P320～324页读书收获：
第三，当事人所拥有的资源以及需要的资源:
1.当事人还拥有的其他资源、例外、优势是什么?
2.当事人会说，他是如何能让自己走到今天这一步的?他凭借的力量是什么?他的方法是什么
3.当事人目前对于压力的忍受度、情绪管理能力、社交技巧、主动求援、自我照顺的能力如何?当事人可以如何继续去做已经做到的?如何再增加点点?
4什么可以让当事人的痛苦舒缓一些、减少一些?即使只是一点点?
我如何催化此发生?我可以直接做什么?
5.当事人以前曾自杀过吗?自杀的次数有多少?自杀是一个循环的模式吗?有没有什么人、事、物可以打断这个模式的循环?过去有被打断的经验吗?以前发生了什么，而打破这个循环模式?
6.仔细观看这个模式，有没有什么小小的具体改变可以造成不同之处?如果发生了什么(如:与谁联络?一个新的技能?一份契约?一位督导?)就能打破一点点循环或创造一点点小小的改变?
