刘斌焦点网络四期驻马店坚持分享第346天
初开始做咨询的时候，内心是比较害怕沉默的，总觉得沉默代表着冷场。后来在刘老师的引领下，知道了沉默有时还代表着力量和思考，于是就不再太恐惧沉默，心里开始接受沉默的存在。沉默有时发生在咨询师提出问题之后，有时是发生在来访者提出想法之后，指的是一方不能及时的用言语回应对方。但沉默更多的时候发生在来访者对咨询师的沉默。
想一想沉默大概有以下几种情形：有时沉默代表着思考。在沉默的时间，双方都在思考着咨询中遇到的问题。此时沉默中蕴含着希望，积蓄着力量。
有时沉默代表着陪伴。来访者就是什么也不想说，就是想沉默一下，想静一静。这时的沉默代表着接纳、共情和陪伴。当真实的陪伴发生的时候，我们就可以能够让彼此之间的距离更近一些。
有时沉默代表着一种自我保护。沉默的一方就是不想回答另一方，认为另一方的话题侵犯到了自身的安全范围，此时的沉默更多的是一种自我保护意识。
作为咨询师遇到来访者的沉默时，要能够接纳来访者的沉默，要视情况作出不同的反应。对于非自愿来访者的抗拒型的沉默，有时需要我们温柔而坚定的坚持，换着法子去问，让他开口。只要他能开口，就能够从他的叙说当中挖掘到他的资源和力量。
