疫情期间，在家出不去，孩子又不上学，经常会感到无聊，于是手机、Ipad等电子产品成为孩子打发时间的首选方式。我同事家的一个孩子，上小学了，她妈说之前都挺乖的，很少玩手机、Ipad，疫情期间因为要上网课，所以就把Ipad给了孩子，方便她学习，结果孩子经常趁同事不注意，经常玩。有一次，同事看女儿睡了没有，结果发现孩子偷偷在被窝里面玩Ipad，被我同事发现后，直接揍了孩子一顿，后来，晚上睡觉的时候，她就把Ipad放到客厅，可有一次晚上她起夜，竟然发现客厅的Ipad不见了，一看是女儿半夜偷偷拿到房间去玩了，那会都晚上一点多了，同事暴跳如雷，对孩子又是一顿训斥，第二天直接把Ipad给卖了。
在孩子成长的过程中，相信每个家庭都会面临电子产品带来的挑战，不仅是电视，还有Ipad、手机、电脑等，因为他们的共同点就是面对屏幕，所以我们把它们统称为屏幕时间。越来越多的家长和孩子都会面临电子产品的诱惑，这导致家庭成员之间失去连接，矛盾重重。我们经常会看到一家人外出吃饭，在等菜时每人一部手机，彼此之间不说话，就低头玩手机。今天就来为大家分享正面管教工具卡的第34个工具，帮助大家预防和解决这个问题。它的目的不是让大家千方百计地杜绝孩子看动画片、玩游戏，因为这个既不现实，也没必要，我们只需要掌握一些引导孩子的原则和方法，就可以让孩子在享受高科技带来的体验的同时，又可以避免孩子过度沉迷。那到底要怎么做呢？大家可以参照下面的方式进行引导。
1、不要把电视、手机等当作孩子的临时保姆。当我们自己很疲惫，没有精力跟孩子一起打闹、玩耍，当孩子不愿意好好地待在安全座椅上时，我们很容易拿出手机、Ipad等去安抚孩子的情绪，让电子产品代替我们去陪伴孩子，也可以间接达到让孩子听话的目的。 2、不允许孩子把电脑、手机、ipad等电子产品放在他们的房间。过多的、没有控制的屏幕时间，会让孩子沉迷于娱乐上的时间过长，不仅影响视力，还可能会受到网络上暴力、色情等不良因素的影响。孩子还可能会为了喜欢的电视节目、游戏，不写作业，拖延睡觉时间，甚至一边看电视、玩游戏，一边吃饭，这都是让家长头疼的事情。我们可以和孩子一起确定一个电子产品的存放处，比如，可以在家里充电插座的旁边放一个盒子，称为电子产品休息区，只要不是规定使用电子产品的时间，家里所有人的手机或者Ipad都放在那里。
3、和孩子就看电视、玩游戏和上网的合理时间达成协议。关于什么时候使用电子产品，每次使用多长时间达成一致的协议，并和孩子一起遵守。比如，在我儿子看动画片之前，我会和他约定看一遍还是两遍，约定好之后和他拉钩，之后进行观看，观看完后让他选择自己关电视还是我来帮他关电视，起初，他很难遵守，看完后还要求再看，我会采用共情的方式告诉他，妈妈很理解你还想再看，可是你和妈妈说好的只看一遍，我们要说到做到，妈妈也会说到做到，明天还会给你再看，可他还是会哭，这时我会选择和他玩其他游戏来转移注意力，几天下来他就接受了这种方式。
4、头脑风暴有趣的替代活动，让家人更亲密。孩子通常觉得无聊才会想起玩电子产品，在孩子心情不错的时候，全家坐在一起进行头脑风暴，询问孩子在无聊的时候喜欢做哪些事情，父母可以帮助孩子写下来，父母也可以给孩子提供一些备选事项，比如带孩子出去玩，陪孩子做游戏等，将想到的都写下来，最后和孩子商量将哪些作为他无聊时可以做的事情，父母和孩子一起绘制无聊选择轮，贴在家里显眼的地方，在孩子无聊的时候就可以引导孩子选择其中的某些事情来做。
5、家长以身作则，发挥榜样的力量。孩子通常是看大人怎么做，而不是听大人怎么说的。注意你自己的行为，如果你过多地看电视或者过度使用其他电子产品，就无法说服孩子相信看太多电视或者过度使用电子产品对他们不好。在我儿子一岁多的时候，因为爷爷奶奶经常看手机，儿子也跟着看，为这个事情没少说，可效果都不是很好，后来实在没办法，让奶奶和儿子睡到了书房，并提醒奶奶晚上少看手机，如果奶奶要视频，我就带孩子玩，让她去其他房间视频，之后情况有了很大的好转，孩子也不怎么想起来要玩手机了。
