文|女侠 图|网 络
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这篇文章搁置了好久，每天都暗自叮嘱自己今天睡前一定要写，然而时间很快就到了晚上10点钟，洗漱一下，刷刷手机就要11点了。
又由于我最近给自己定了个看起来很美好的生物钟，11点睡觉6点起床。导致我有了完美的借口无法完成今天的任务，于是乎又暗暗下决心明天早上晨写，怀抱着我一定能做到的莫名信心，安心睡觉。
不吹不擂，第二天6点被闹钟叫起来了，坚持看了会电子书实在扛不住睡意，一不留神又睡了过去。醒来的我，着实恨自己恨的牙痒痒，懊恼一番之后，又把希望寄托在今天晚上或者明天早上。
然后反反复复，拖到今天。
我为什么要强制自己11点睡6点起呢？因为我一直睡得都很晚，早的话12点多，更多的时候是1、2点才睡觉。我对自己这么晚睡很不满意，常常告诉自己要早点睡。
但大家都知道，这种自我叮嘱最后都是毫无效果的，在持续性放弃或重新开始过无数次之后，最终都败给了手机。
我依然每天熬得快要昏过去才睡觉。并且晚睡的理由很充分，因为我需要拥有一点真正“属于自己的时间”。
我定这个目标，也是想要强迫自己挣脱手机的束缚，我发现睡前玩手机会让人完全忘记时间的流逝，反应过来的时候往往已经过了一个小时或者更多。
眼睛看的酸痛却也没法放下手机，最后不是看到几乎睡着就是手机没电才结束这场挣扎。从手机上丝毫获取不到一星半点的好处，仅仅就是一种想停但停不下来的强迫性重复。
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在我们上床之前，会和刚刚聊天的人道完晚安之后，再去和另一个人聊几句，再说一遍或几遍晚安。
似乎晚安是某种特定的仪式，说了就能与现实世界隔离开来。结束聊天之后的这段时间才真正是属于自己的时间，然而我们也并不会去做什么有意义的事，而是一些生活毫无相干的事。
这段时间介于白天和黑夜之间，完完全全全属于自己。我们试图通过手机发现更多好玩的事，不甘心就此睡去，仿佛会错过什么了不得的事情。
久而久之，就养成了睡前和手机缠绵一段时间的恶习，尽管我们都深知对眼睛不好、对身体不好、还会加重黑眼圈。
偶然刷到“熬夜晚睡相当于慢性自杀”、“熬夜的九大坏处”此类标题文章，我们会很自然往自己身上联想，心里会出现一丝恐慌，但不消一刻这恐慌就被手机上别的内容冲淡了。
道理谁不懂呢？听不听又是另外一回事罢了。
我发现一个好玩的现象，大家喜欢在凌晨一两点的时候在朋友圈分享歌曲。这段时间里每个人似乎都是感性的，往往会表露出真正的性情，分享的那首歌一定是戳中了内心某个柔软的地方。
对别人来说仅仅是一个音乐链接，眼睛不会在此过多停留，偶尔心血来潮点击试听一下。但只有自己知道那首歌究竟触动了什么。
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我有一个习惯，和老李道完晚安之后，我会跑去翻一个人的微博，也不管是谁，乐此不疲。有时翻一两点，有时两三点，然后定三四个闹钟便沉沉的睡去。
也喜欢在晚上看各种鸡汤文，尽管我深知鸡汤喂不饱生活。每每看完内心更加惴惴不安，然后再发些除了自己谁都不信的誓。
为了不让自己熬夜我做过种种尝试，最后都变成了瞎扯淡。然后我又开始做一些能让自己自我感觉良好的事，希望在第二天起床之后，不再懊恼昨日的自己。
事实是：我原本打算刷知乎涨知识，看看诸如“知道后最让你震惊的冷知识” “如何将论文做的漂亮”，慢慢变成“女性遭遇强奸时如何有效地保留证据”，最后变成“生在显赫的家族里是什么体验” “杨幂有没有整过容”。
如果非要说自己还有什么值得一提的话，唯恐也只有记录和跑步勉强算吧。
我热衷于把自己像咸鱼一样的状态写下来，当做自己活过的证据，我很害怕那种回忆无所依附的感觉，只能找一些实物来寄托。
跑步也大概算一个例外，是难得一件我坚持的时间可以用年来计量的事。
最后，我发誓，我真的准备洗心革面，早睡早起了。
从明天开始。
晚安。
- THE END -
