大多数人却早已永远忘却，也远离了他们真正的内心世界，一生迷失在由色彩斑斓的担忧、愿望和目标混合而成的混乱里。
——赫尔曼.赫塞
朋友小张是一家公司的财务部门经理，跌跌撞撞这一路，做到现在这个位置也算是小有成就。上周我们去爬山时他和我说“你说我有一个善解人意的老婆，一儿一女又健康又聪明，父母身体硬朗，工作也算凑活儿，你说我为什么还总是觉得心神不宁，紧张得要命，根本享受不到这些带给我的好呢？”
他不理解他的这些成功为什么没有给他带来安全感。
我们追求成功，追求金钱、权利、人际关系。当你得到这一切以后，最后发现，这一切并不能满足我们。
一些人把自己藏得那么好，就连自己都再也找不到自己了。
——克里斯蒂安.阿勒特-维布兰妮次
在车水马龙，物欲横流的生活中，我们实现了自身的坚持，却忘记了什么才真正令自己快乐。
一直以来，我们接受的教育都是不要放弃，要坚持，在每一个坚持不下去的时刻都曾激励着自己，没人会发现这种正能量带给我们的另外一种影响。
有项研究表明，解决当代人心理疾病，放弃和摆脱是最佳的方案。生活中大多数人在患有心理疾病时，大多时候把原因归结于外部的各种压力，或是患者内心的执念。
我们想要将自己从灵魂深处解放出来，从各种规则，恐惧中解脱出来，其实来源于我们内心深处“不放弃”的心态造成的。
而事实上，通过顽强的意志，自己给自己压力，自我约束，是我们把自己放在实现目标的压力下，我们有上进心，不轻言放弃，最后我们胜利了。
但我们并没有因为这个胜利所满意。
我们被这些规则卡的死死的，认为只有按照大家认为的成功来约束自己，永远不说放弃。
坚持易于放弃
在一次次的实践中，我们更愿意相信，放弃容易的多。
生活中常见一些勤勤恳恳，在任何领域都保持紧张的人。
他们为什么这么紧张？为什么不能让事情自然地发展？
来源于我们把这一切看成最正常的状态，我们认为这是最健康正常的状态。
我们忘记了我们真正想要的是什么，按部就班的生活，努力，把自己规划到一定的格局里。看似事业有成，家庭美满，可怎么也开心不起来。
因为坚持会给人安全和安宁的感觉，放松和放弃却给我们带来不安全感，因而更多人选择坚持。
但我们忽略了一个事实：我们没有勇气去听从内心的声音，我们害怕真正的自由。
心理学上讲，如果一个人的精神世界，例如智力，逻辑性思维，分析，在我们的生活中占有很重要的位置，那么我们的情感就可能被忽略。当自己的想法由别人所决定时，当然也不会感觉到舒服，快乐。事实是，当我们的心灵得到满足我们才能感受到幸福。
也只有从自己内心深处了解自己的需要，适当的放弃自己的占有。生活才能变得更深更远。
回归本真的自我，一切都将自然而然。
