被讨厌的勇气
看完这本书，我的第一感觉就是，我要重新整理一下思绪，每一篇文章，都是一个点，我需要连成一条线，变成自己的知识，能运用起来。
1.一切烦恼都是人际关系的烦恼。我真的非常非常同意这句话，也终于知道了我每天都在为什么烦恼。
2.分离课题是人际关系的起点，终点是共同体感觉。这句话就像一个大的框架已经建立起来，里面还需要我们填充一些具体的内容，使这个人变得生动起来。
把他人看作伙伴并能够从中感到自己有位置的状态，就叫共同体感觉。
人生的三大课题：交友课题，工作课题，以及爱的课题，这也是在成长过程中产生的人际关系。一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。直面人生课题，也就是不回避工作，交友，爱之类的人际关系课题，要积极主动地去面对，积极地参与到共同体中去才能够得到对共同体的参与和融入。我们不能考虑这个人会给我什么，而是要必须思考一下我能给这个人什么，就是对共同体的参与和融入。归属感不是生来就有的东西，要靠自己的手去获得。
要想建立起共同体感觉，要做到自我接纳，他者信赖和他者贡献，也就是我们平常可以做的就是对别人寄予关心，建立横向关系，使用鼓励法，把别人看做伙伴。
我自己觉得做了以上这些，我们在心态上是平静的，问心无愧的，如果我们被别人讨厌，请不要害怕，不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，不畏惧被人讨厌就是勇往直前。
想完这些，我如释重负，既然有了方法和方向，就要做起来，可以从每天一件小事做起，把别人当作自己的伙伴，用心和别人沟通交流，碰到认识的人亲切的打声招呼。只要你变了，周围也会改变。
很庆幸在孩子还小的时候读到这本书，在学习上，以后告诉孩子这是她自己的课题，在她想学习的时候，在她困惑的时候我会随时准备给予帮助，不对孩子的课题妄加干涉。她需要做的就是做最好的自己。
2017，跟圈妈逼自己一把
