我是一个性子比较急的人，做不到延迟满足。因为急于知道书的内容，选择听书。
为了让自己学者慢下来，学会延迟满足，然后开始了一本新书，蔡康永的《因为这是你的人生》—-书中说-我们那么努力难道不是为了让自己多一份选择吗？比如：健身是选择，天天吃夜宵也是选择；读书是选择，每天刷剧也是选择。
生活的每一步都是选择，是啊，就像我，自己做饭吃是选择，天天点外卖也是选择。之后造成的后果呢？外面吃的内分泌失调，然后将责任推给工作环境或者换季。但我们也不能忘了，我们自己在很多事情里其实是关键的决定者。推卸责任其实挺容易的，为了偷懒，节约时间基本天天外卖，后果经过两年时间造成内分泌紊乱。
我再不能逃避这个问题了，我要学着每天改变一点点，未来让自己多一份选择。
