今年做的事：
1、日更简书。做到了，有点出乎意料，竟然坚持下来了。2023年希望能把单篇的字数提升到1000左右。
2、自媒体的运营。
结果：数据还是老样子。
过程：年初拼命的发视频效果不太好，后来又转图文还是一般；再后来迫于压力，发文频率从周更变为月更，中间大约有4个月的时间，因为工作忙几乎没怎么管过；10月份放假以后时间充足又开始琢磨封面和视频，频率上来了，视频也加进来，最近也开始带灵感话题发文了；广告招募也应征了。
感受：目前感受到的还不是很明显，只是带话题内容价值度上升以后有了一点点的流量。或许有些加码是有滞后性的。
今年对自媒体的运营心态有一些转变：没那么容易，也是一个正经的职业，粉丝是你的认知程度的变现，侥幸获得的运气早晚会丢没。
就当是慢慢精进自己吧，反正在这上面也学习到了很多优秀博主分享的有用信息。比如整理房间，比如好书、比如做饭等。（去研究这个平台的规则的同时去实验也挺有意思。）
3、阅读
结果：今年阅读的数量不算多，大概是往年的一半到目前为止24本。
感受：读书心流的过程少了很多，感觉遇见的好书也很少，还有读的时候总感觉静不下心，有些浮躁。
事实：2022年集中在这5类：生活方式、心理、养生、理财、写作
生活方式4本、心理3本、养生3本、理财3本、写作3本、小说4本、管理认知2本、教育1本、学习方法1本。共计24本（到目前为止）。
2023年阅读规划：
写作和理财是需要提升的技能，继续保持；
孩子大了不好管教，教育类可以增加的书籍。
养生类的书籍继续保留，为了自己的健康。
历史类为0，可以新增，做为一种释压方式。
4、教育孩子：
事实：
原来对孩子的陪伴处于一个低认知水平，就是单纯的照顾生活加督促学习。
中间6-10月忙于工作也几乎没怎么管过，10月份以后有时间了，学习了一些育儿的方法，发现以前不懂也不知道该如何高质量的陪伴，对于孩子的教育没有深入进去，怎么个深入法呢？比如说学习，以前只会监督去完成作业，但是不懂得如何帮助孩子去提升成绩或是教会她如何去学，只是催着她去做。学习了一些方法后慢慢会帮助孩子学习，帮助孩子去养成习惯。
（现在经常会发现，还是要多学习，很多时候因为你不懂，不知该如何去引导孩子。就很容易被外界的声音带偏，一定要去学习，去思考，然后再别人分享的经验中总结汲取有用的，变成适合自己孩子的教育方法，这样大人和孩子都不累。目前关于如何养成一些好的生活习惯以及和孩子平等的沟通方面还需要学习。）
感受：今年孩子快10岁了，有自己独立的想法，权威式教育基本不起作用甚至还要起反作用。教育孩子很多时候只知其一不知其二，要多深入了解和学习，幸而今年意识到了这一点。
5、锻炼身体：
事实：3-10月基本上都能稳定地一周一次力量训练，10月起因Y情中断了力量训练，但每天坚持3公里走路。
今年基本上没怎么生病，医疗支出也减少到原来的十分之一，但脸色还是一直不太好，我想食疗过程可能比较慢，好在除了脸色不好，其他的都很好，还是要保持积极地情绪。
感受：规律地力量训练带来的身材改变极大地提升了自信心；不生病也让我有精力面对生活的各种琐事。
明年还是要保持规律的力量训练，如果不能进行力量训练，在家的时候也要保持住每天散步40分钟的习惯，在公司可以利用中午下班的时间在楼下的公园散步40分钟。
6、工作
事实：今年把私号的业务运转起来了，公号和私号结合，效果非常好。
工作中存在的最大问题是状态问题：总是会担忧如果出现问题怎么办，过度的担忧导致判断错误，这种状态是之前十几年一直形成的工作状态，这篇回头单独写工作报告来深入分析，如何解决这个难题是接下来必须要面对的问题。解决了这个问题才能调整好心态面对工作。
明年的工作重心是：调整面对工作的心态，调整好心态很重要，才能更持久创造更多的效益，并且身体也不会受累。
