老鼠欢欢和她的朋友们都非常喜欢吃零食。她们成群结队，冲进超市，争先恐后，买起零食，没多久，就装了满满的一篮子。
瞧瞧吧，里面都有什么：薯片、果冻、饼干、棒棒糖，五颜六色的零食，让欢欢爱不释手。
可是，正当她想美美吃上一顿的时候，妈妈却跑出来，很严肃地说：“吃饭了，吃饭是一件很重要的事情。“
妈妈端来了热气腾腾的饭菜：绿油油的油菜、白晶晶的米饭、 亮晶晶的是虾仁、红色的胡萝、油黄黄鸡蛋。
欢欢看了一眼，将头一扭，拿着零食跑远了，她觉得还是零食更美味。
妈妈将她拉到桌前，说：“吃点油菜吧，能让你拉便便时，就不用那么吃力了。”
欢欢呢，还是惦记她的那些小零食呢。
她拿起一个果冻，打开，刚要放到嘴里边，果冻却飞快地逃开了。果冻先是跳到了欢欢的胳膊上，然后又跳到了她的肩膀上，最后又一跃而下落到了桌子上面。袋子里面的果冻也都逃了出来，欢欢伸手去抓，果冻却都变成了一一颗颗绿油菜。欢欢伸手去抓，油菜却越长越高，叶子还摆动着，欢快地跳起舞来。
妈妈说：“现在，让我们吃点胡萝卜吧，这样你的眼睛会变得越来越漂亮。“
欢欢摆弄着零食袋，根本没听见妈妈说什么。她将脑袋伸进零食袋子里面，拿出了一盒薯片。打开盖子，拿起一片，刚要吃起来，薯片却也从他的手上逃走了。它们也跳到了桌子上，变成了一根根胡萝卜，还长出了大大的叶子。家里面的小兔子看见了，立刻跳过来，大口大口吃着，真是一顿不错的午餐。
妈妈说：“现在，让我们吃点米饭吧，它能让你长出很多肌肉，变得更强壮。“
欢欢很不高兴，她又去拿饼干，酥酥脆脆的饼干最美味了。她刚要把饼干放进嘴巴里，饼干却也逃走了，它们变成了金光色稻子。它们轻轻摇动着，还带着太阳的芳香呢。
妈妈说：“现在，让我们吃点虾仁吧，能帮助你长得更高。“
欢欢撅着嘴巴拿出了一根棒棒糖，她刚要把棒棒糖放进嘴巴里面，让人意想不到的事情发生了，手中的棒棒糖居然变成了大虾。
桌面出现了一条小河，棒棒糖大虾跳进了小河里，快活地游来游去。欢欢伸手去捉，可是它游得太快了，怎么也抓不住呢。
妈妈说：“吃点鸡蛋，能让你的脑袋变得更机灵。”
欢欢还是不想吃，她又把手伸进口袋里面，拿出了一个小蛋糕。一口咬过去，蛋糕却变成了一只老母鸡。老母鸡扑腾着翅膀跳到地板上，咯咯咯叫起来，把鸡蛋下进了小河里。
欢欢很伤心地问妈妈，为什么她吃不到零食。
妈妈说：“因为吃饭是最重要的事。如果不吃饭的话，零食魔法就会显现，这样就吃不到它们了。”
欢欢说：“那我还是先吃饭吧。”
欢欢把米饭、油菜、虾仁、胡萝卜、鸡蛋都塞到嘴巴里面去。嘴巴被塞得满满的，像一个圆鼓鼓的大气球那样了。咕咚，咕咚，没嚼几口就咽下去了。
欢欢又伸手去拿零食，可零食魔法并没有消失。
小河里面出现了一条闪着亮光的小船，零食们纷纷跳上小船，呼啦啦逃远了。小船顺着河水滑到地板上，冲出门外，飞进电梯里，又飞到云彩上，最后落尽大海里去了。
欢欢再后面追着，怎么追也追不上，竟然难过地哭起来。
妈妈说：“你真的很想吃零食吗？”
欢欢点点头。
妈妈说：“你知道吗，我也是一个出色的零食魔法家，现在让我给你变一些零食出现吧。”
妈妈找来了面粉、鸡蛋、果汁，欢欢也来帮忙。
欢欢帮妈妈打鸡蛋，搅拌面粉，全神贯注。
妈妈给欢欢做出了美味的零食。欢欢问妈妈：“我也能成为一个零食魔法家吗？
妈妈说：当然，不过零食魔法家要牢记吃饭很重要，只有这样，零食魔法才不会让零食消失呢。“
从那以后，欢欢爱上了吃饭，也爱上了做零食。
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