六、膻中者，臣使之官，喜乐出焉
2、心包经。
心包经在《灵枢·经脉》篇中被称为：心主手厥阴心包络之脉。其阴阳属性为厥阴，为手脉，凡手脉，都起于胸中。上接足少阴肾经于胸中，下接手少阳三焦经于无名指。经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。
心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦；其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指出其端；其支者，别掌中，循小指次指出其端。
“起于胸中，出属心包络，下膈”，首先是接足少阴肾经于胸中，所以心肾相交，在经脉上是肾经与心包经相交。下膈，即膈肌无力、打嗝等与心包经有关。
“历络三焦”，这句很重要，厥阴与少阳相表里，三焦是表，心包是里。人体这个腔子就是三焦，为少阳，而心包，就是推动三焦运化的内功，无心包疏通气机之功，三焦也运化无力。心、肺、脾胃等之所以不下垂，是三焦气托着，但三焦的劲儿是从厥阴心包来的。
所谓癌症转移通过哪儿转？三焦。注意：三焦，既不是心脏，也不是肝，也不是胃，也不是脾，它就是通道，有形的无形的，都在这个通道上转。那心包，就应该是这通道上的清道夫。没有这个臣使之官，三焦通道就污浊不清。而心包的不喜乐，也会使三焦通道堵塞不堪。所以要想不得癌，就得在喜乐上下功夫，也得在经脉通道上下功夫，没事就在自己身上来回撸一撸。
其支者，循胸出胁，下腋三寸。心包经的一条支脉，“循胸出胁”，沿着两胁走，我们总说气炸了，就是指两胁撑得慌。“下腋三寸”，关于这个穴位，一般指心包经天池穴，但它并不在腋下，而是在胸部，乳头外一寸。天池穴以治疗胸胁痛、心肺病为主。腋下三寸的穴位叫大包，是脾之大络，是治疗乳腺疾患的一个要穴。
上抵腋下。腋部有心经之极泉穴，可见腋部是宣通心脏的一个很重要的地方。《黄帝内经》说：“肝有病，其气流于两腋。”很多女性，两腋堵得厉害，跟常生气有关。很多女性腋下是不允许别人推的，特别疼，女子的气郁血瘀都会积攒到这里。如果能把这里揉开了，乳腺结节等都会好。对自己狠点就去病，对自己不狠全是病，人越老、元气越虚，就越怕疼。最好的情形，在40岁的时候把50岁的病全消了，50岁的时候把60岁的病全消了，再懂点医学原理，没事时用中药调着，就很好。
疏通两腋，一是按摩，二是练功，比如易筋经之“九鬼拔马刀”、八段锦之“五劳七伤往后瞧”等，都有宣腋的功能。这些动作，孕妇不能做，因为抻拉太过，容易流产。
“循臑内，行太阴少阴之间”，循臑内，指走到手臂内侧，手臂内侧上缘，是手太阴肺经，循大拇指而出；下缘是手少阴心经，循小手指而出；而心包经，就走手臂内侧的正中间，循中指而出。这就是“行太阴少阴之间”之意。
“入肘中”，就是到了肘中曲泽穴。曲泽配内关、中脘主治呕吐、胃痛；配委中、曲池主治中暑。
“下臂，行两筋之间，入掌中”，行两筋之间，指内关穴，腕横纹上二寸，好像有两根筋夹着的那个地方，就是内关。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。《针灸甲乙经》：“心憺憺而善惊恐，心悲，内关主之。”《备急千金要方》：“凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。”按压内关穴，对治疗心痛、心悸、胸闷、胸痛等有良效。
救心脏疾患，可以“内关透外关”，内关在手臂内侧，外关则在与之相对的外侧。按摩师其实有很多手法都是藏着的，比如他表面给你揉内关的时候，实际上其余四指抵在外关处，这才是按摩的要点。内关透外关，也可以用于针刺。
入掌中，掌中有一个心包经要穴：劳宫。它是我们身体中最辛苦的穴位，因“手任劳作，穴在掌心”而定名为劳宫穴。可清心热、泻肝火、安心神，可用于治疗失眠、神经衰弱等症。
劳宫还具有治疗手掌多汗症的作用，汗为心之液，而在手掌心主要有两个穴位，一个是少府穴，握拳时，小指指尖处，属于手少阴心经；另一个就是劳宫穴，握拳屈指时，中指和无名指指尖处。这两个穴位分属心经和心包经，汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动，因此劳宫穴和少府穴具有缓解出汗症的作用，刺激时以拇指按压劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，1分钟即可，少府穴操作方式相同。
还有人是五心烦热，所谓五心，即手心加脚心再加心。心烦不安，心情难以平静下来，手心脚心发热，天冷的时候也喜欢把手放在被子的外面，有人甚至有向外冒火的感觉。其实，这也属于虚阳外越，五心烦热的时候也可以按压劳宫、少府穴和涌泉穴。但用药最快，用回阳救逆药即可。
点压劳宫穴还可以治疗血压骤升症。高血压患者会因生气、暴怒或激动使血压急剧上升，此时，可按压劳宫穴，然后再逐个按压每个指尖，按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后，突然升高的血压可得到缓慢下降。
劳宫穴还能展现抚爱的力量。抚爱，内用心，外用劳宫。底下人辛苦、压力大，领导一拍肩膀就有劲了；爱人焦苦不安，拥抱一会儿就放松了；小孩子易受惊吓，上下爱抚其后背就安神了。
“循中指出其端”，中指尖的穴位是中冲穴，手厥阴心包脉气循中道而行，径直冲达中指之端，故名中冲。主治中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、热病、舌下肿痛、小儿夜啼。或点刺出血，或艾炷灸1?3壮，或艾条灸5?10分钟。还可以打响指，这也是在疏通心包。
心包经的穴位不多，只有九个穴位，其中最重要的就是内关、中冲等。这里一定要注意，膻中，并不是心包的穴位，而是任脉穴位。所以，膻中跟心包的关系，其实是任脉跟心包的关系，即心包与先天经脉有关。
其支者，别掌中，循小指次指出其端。指心包经有条支脉从掌中别出，循小指次指，即无名指，与手少阳三焦经相连。这，就是心包经和三焦经的联系。
心包经脉的浮支，就是中指沿手臂内缘中线一直到腋下。因此，保持拍打手臂内侧，好处多多。手臂内缘都是阴经，大指这条线，是手太阴肺经；中指，是手厥阴心包经；小指，是手少阴心经。
活动大指实际上就是活动肺经。要练手指的灵活性，玩健身球最好，两个核桃在手心里转，就把大鱼际、小鱼际及五指都活动开了。
光记住手臂内侧是肺经、心包经、心经其实意义并不大，最重要的是要记住太阴、厥阴、少阴。所谓少阴，就是生命能量的根源，一个少阴心、一个少阴肾，就是生命能量的根源。厥阴就是代表生命的转换、转枢。它是一个枢纽，是太阴和少阴的枢纽，同时也是阴经和阳经的枢纽。如果说少阴代表生发的力量，那么太阴则代表着下降的力量，一上一下地转换能量，就在厥阴。
