金刚书院瑜伽共修7月10日早课分享

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一、今日功课

将生命中重要的事情进行排序,将有限的时间去做更有意义的事情!

我的排序是健康、智慧、关系、财富。

近期自己和孩子的身体有各种的不舒服,让我更加认识到健康的重要性。为了自己的健康规划了一下几件事情:

每天保证充分的睡眠和休息;

精进瑜伽的练习,并坚持下去;

能吃素的时候尽量吃素控制饮食;

用各种方式在身边的家人朋友同事中种下健康的种子。

二、今日收获

真诚可以获得尊重!

三、需要改进

谨言慎行!

感恩婆婆照看孩子,帮助我照顾家里的饮食起居,感恩同事们对我工作的帮助,感恩先生让我按照自己的想法去做自己喜欢的事情!感恩身边发生的一切!愿一切安好!

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