2016年被称为“知识付费元年”，发展至今，依旧势头不减，据统计，一半以上的网民有过不同形式的知识付费的的行为，从目前来看，这个趋势还将持续。
随之而来的，必然是对知识付费的口诛笔伐，就像当年的小品《问路》一样，问路还要收费？当时的人们把此当作一个笑话来听，而前阵子一篇《罗振宇的骗局》，顺带把“问路“的人也给骂了，引起了不小的讨论。
而事件的主角罗胖老师一改“该观点不值一驳”的态度，认真反思商业模式后，做出了一个极其重要的战略判断：
知识付费（指“得到APP”）的用户大概率会成为未来社会的中坚力量，不是因为他们在这个平台上学到了很多知识，而是“得到“刚好把这样一群追求自我成长又充满焦虑的人找出来并以一种独特的方式聚到了一起，就像80年代愿意上夜校的人，大概率成为当今社会的精英阶层和中坚力量。因为即使没有“得到”，这群人也会找到一切机会学习、成长。
其实讨论知识付费是否骗局是没有意义的，我们更应该关注如何更好地使用知识付费产品真正帮助我们成长。之所以有时候觉得是个骗局，是因为我们以为听到就能得到，实际上，中间还有一系列的过程，我将其总结为：
听到-知道-做到-悟到-得到
对此，我将分两期来总结如何从听到到得到，本文重点分享如何从听到知道，从知道到做到。
一、从听到到知道—用“听书”获取灵感，用”读书“找到源头
这里的“听书”指的不是对书本的朗读，而是将一本书的核心观点解读、转述，以音频+文字的形式交付给用户，以帮助用户快速掌握书中精华的知识产品，比如“得到”里的《每天听本书》，它之所以饱受诟病，是因为很多人将其作为阅读的替代，以为二三十分钟就算读过了一本书，那恐怕是作者和读者的双重悲哀。
然而，面对知识爆发式的增长，即使你是一个读书达人，每天读一本书，一年365本，也不过是杯水车薪，而每年看几百本书的人群中，大部分人也只是停留在看过，效果有时可能还不如二三十分钟的解读。
因此，笔者把”听书“作为一种学习工具，充分利用碎片化的时间，尽可能多地接触新的观点和知识晶体，其实听书的结果无非三种：
1、书中观点无聊、无用，则刚好省去了大量的阅读时间；
2、书中观点是和自己有关的，或自己感兴趣的，那么就找机会买原著来读一读；
3、自己看过的书，通过”听书“可以重新梳理一下思路，看看解读者有没有什么自己没想过的角度，加深对原著的理解。
因此，“听书”只是帮助你获得灵感的工具，听过之后，你还要进一步找到知识的源头--可能是一本书、也可能是一篇论文、甚至是一个行业的调查研究报告，对此进行深入的研读，这样，才算入了门--从听到到知道。
二、从知道到做到—从被动学习转变为主动
得到上有一群人，订阅了十几个专栏，不断地在听，刷认知。然而，不知道你是否有过类似的体验：刚开始，感觉自己的认知不断被刷新，慢慢的，你会逐渐有种上瘾的感觉，需要不断地听新的东西来缓解这种焦虑和无聊，有点像看“今日头条”的感觉，不断地刷新，最终得到的却是空虚寂寞冷的感觉。
怎么破？知道一个知识之后留住它的最好方式就是使用它，使用它的过程就是从被动学习转变为主动学习的过程。
两个使用技巧：
1、转述
把你听到的专栏、读过的书的观点结合到你的工作中、生活中，寻找一切机会用自己的语言转述给你的朋友、你的亲人、你的同事听，在得瑟的同时，也能够检验你是否真正理解了相关的概念。
如果你在转述的过程中卡壳了、解释不清了，要么就是你没有完全掌握知识、不熟悉，要么就是没有抓住概念的实质、没有想清楚，这正是你需要反复打磨和思考的部分，再回去听或读，认知效率就会大大提升。
其实上面这个方法是“费曼技巧”的浓缩，也是我自己的“转述”，这也回答了一个问题：如果实在没有人可以转述怎么办？
可以用“费曼技巧”四步：
第一，在一张白纸最上方上写上刚学到的概念，比如“费曼技巧”；
第二，用自己的语言写出来，想象你在和别人转述；
第三，在写的过程中卡壳或者解释不清的地方重点回顾、学习；
第四，重新转述，直到流畅表达。
在转述的过程中，要注意结合自己的实际来举例子，这样，你就知道这个知识对我来说有什么用，对别人来说有什么用，以及我要如何使用它。
2、实践
你可能不会记得背过的小学课本上的文章，但你很难“忘记”游泳、骑自行车这种技能。因此，把理论、认知、方法论融入我们的血液中，应用在我们的生活中，即使最简单的方法，也会产生意向不到的结果。
为什么简单的道理很多人总是做不到？想减肥却总是迈不开腿？怎么样才能更好地实践？
以我亲身的经历，我从一个跑1000米都气喘吁吁的大学生，到32岁时用2个小时完成了半马，至今仍坚持跑步，精力也比以前旺盛了许多，我总结主要靠三点：循序渐进、持续改进、激励反馈。
首先说循序渐进，跟别人不一样的是，我的坚持不是每天跑步，而是每周1-2次，每次1-2小时，10-20公里，这是由我的目标和现状决定的，我的短期目标是减肥，长期目标是保持较好的身体状态以提升自己的精力管理，而我的现状是工作繁忙，有时候还常常加班，同时家人也需要我的陪伴，从目标和现状出发，我觉得睡眠休息是第一要保障的，其次才是运动，然后每周的计划也比较灵活和容易坚持。循序渐进另一个重要的意义是让我能够慢慢进步，而不至于受伤中断，如果你像我一样从没有跑步习惯开始，我的建议还是从慢速度开始，先保证跑步时间长度，如1个小时，不要追求速度和距离，结合肌肉训练，而后慢慢提升。
其次是持续改进，跑步的人最困扰的就是膝盖痛，我刚开始也有这个困扰，这就需要持续改进方法，我最早是求助于私教，除了帮我纠正姿势外，当然还需要结合腿部的力量训练，要知道肌肉不足的话虽然你也能跑完，但很容易伤到韧带、膝盖甚至半月板，因此，必要时还要咨询医生的专业意见，要知道，运动伤害如果不及时治疗，可能会造成永久损伤，而且是不可逆的，这一点大家一定要注意。
最后是反馈激励，这一点上我觉得一个运动手环和app真是太重要了，一是它可以记录你每次的跑步、走路的速度、距离等，你可以看到自己的小进步，还可以看到与周围人的对比，甚至可以做公益、找到跑友，每隔一段时间给自己设定一个超越的小目标，达到这个小目标给自己一点小奖励，这样就可以持续进步了。
如果你听了很多道理，却总是没有行动，不如找一个最简单的，从上面三点做起，也许会给你打开一个不一样的人生。
