挪威人很喜欢吃沙丁鱼，尤其是活的沙丁鱼。市场上活的沙丁鱼价格远比死的要贵得多，所以人们就想办法，运输到活的沙丁鱼，最后一直是无果。其中有一位农夫，一直能运输到活的沙丁鱼。临死的时候，才揭开这个秘密，里面放了一条鲶鱼。原理就是，在沙丁鱼的环境里面全是熟悉的环境，突然增加一条鲶鱼，鲶鱼在里面四处走动，沙丁鱼感觉到了紧张的气氛，所以在一直的活动，所以避免了沙丁鱼在运输过程中，窒息死亡的概率。

在一个死气沉沉的小团队中，增加了一个外来因素，让整个团队表现得有些紧张，增加了竞争气氛，让整体都变得活跃起来。

在这个原来死气沉沉的氛围中，增加一个人，或者增加一种机制，再或者增加一个不稳定因素，都是去改变这个氛围的重点，总之，达到的目的是，不能安于现状，一直要有上进心，一直在改变，一直在改变。

对于自己来说同样如此，很容易进入一种平淡的普通的，恶性循环的状态，所以需要刺激自己的一种，生活状态，学习状态，成长状态，拿同行对比，拿别人对比，拿自己的事情反省对比。刺激，刺激，再刺激。