我的小我好厉害！她高度灵性化！她是控制我的伪神！

我不断在自我成长的道路上寻找自己！学到的一切却被小我用来证明自己存在的价值！彰显她的伟大！一边是掏空自己渴望被爱，一边是拒绝爱逃避爱！我陷入了深深的分裂之中！

困在自己创造的地狱里面轮回着，挣扎着，痛苦着！我好无力！我想摧毁这一切！我讨厌这种无力感！无价值感！无意义感！

我这么努力，这么辛苦活到现在！现在的一切都不是我想要的！

我依然不知道自己想要什么！我想放弃现在拥有的一切，我想摧毁所有的关系！可是却无法面对一个人的孤独，于是我再次掉入了陷阱！

模式中的我无法呈现自己的脆弱，无力，无法向别人求助，可是我卡在这里很久了！我很痛苦！我以为我可以依靠自己走出来！甚至以为自己已经走出来了，直到被悲伤淹没！我痛到无力面对！

我向群里的同学坦白了自己的脆弱！我得到了她们的支持和陪伴！跟随他们的指引，我和自己在一起，陪伴自己度过了一个痛苦挣扎的下午，无尽的悲伤，无尽的黑暗将我包围着！我哭泣却是无声的，我感受到窒息般的难受！我跟随着身体流淌！无力地挣扎着！

我体会到了爱是流动的能量，不是一个东西，需要通过付出来交换！我看见了自己模式中通过自我牺牲来索取和控制的策略，这是我讨厌妈妈对待我的方式！我却将她完整的传承了！