今天是大年初一。
今年是本命年，去年同事本命年各种小灾小难，搞得我对今年也是有些紧张。
去年一年不太满意，主要是没有想明白自己想做什么，两边的工作都是临时性，缺少真正的投入。
去年开始真正频繁去博物馆，特别是9月至11月，山西、徐州、日本、苏州、沈阳，北京各大博物馆追了一圈，行一的讲座也去了不少。比较清晰的思路是，看博物馆不是目标，目标是欣赏美、了解历史。
往前看，立几个FLAG。

1.去趟纽约

去年买了今年4月纽约的机票，然后开始学习单词，虽然比较摸鱼，也一直在坚持。本想春节把酒店定下来，现在看或许还有变数，目标是纽约，今年一定要去。

2.50篇简书

元旦得到上有个FLAG，其中一个目标是50篇简书记录。反思自己一直在群里各种叨叨、抬杠，无聊无趣。思考非常重要，输出极其必要，要建立相对系统的思考和记录。
日反思，不抱怨，不埋怨。
今年的手帐真是好厚的一本，做自己的日知录。
定一件要做30年的事。

3.不贪

这是一个和人性和基因对抗的事。
反思自己的“贪心”：囤积，啥都想要，舍不得……几乎时时处处，典型例子是“吃饭打包”，打包回来从来没再动过，放几天还是扔了。
断舍离的书大概十年前看的，自己只在舍也就是“扔”上稍有进展，断和离反而还强化了。

这次武汉病毒，大家提到一个现象是吃野味。崇尚吃，可以说真是中国传统了。两级，一头是曾经的物质匮乏诞生出若干种无奈的食，比如逐臭的食品。一头是穷奢极欲的奇葩吃，燕窝、鱼翅、花胶、阿胶、鹿胎……这还都是能上台面的。
去年去看汉画石，是古人对往生的美好想象离不开：豪饮+赌博。
古希腊的哲学思想能够闪耀至今，一个点是古希腊人并不太在乎吃，有面包、橄榄油，最多葡萄酒就好了，然后就去仰望星空，就去拓展极致人体美了。

如何不贪，我也不知道，很多情况首先要有“觉”，要能跳出来审视自己在“贪”。PS：不如我去得到问问。

4.健康

昨天看卓克感叹，现在在武汉医疗资源如此紧张，如果是骨折啥的都很难就医，保持健康多么重要。
为自己，为家人，为社会，都必须的事。
去年试了100天深蹲，完成了80天左右，自认为效果明显。
三动一静，控制体重，及时就医。当做就做。

5.学哲学

西方哲学史，人类思想的发展历史，学起来。

何帆：有五件事情，你一定要做：

这是何帆老师在得到上30年调查报告FLAG，给大家的推荐：

1.观察。第一件事，就是做田野调查。

从书本上学到的知识都是二手知识，从实践中总结出来的知识才是一手知识。

2.跨界。第二件事，就是做职业调查。

职业会影响到人的思维模式，这是我在调研中的体会，也是我受到得到大学学员们的启发。你看，他们每一个学员，来自不同的职业，在具体的工作中处理某一类独特的问题，经验逐渐积累下来，就是一套独特的思维模式。
所以，我建议你在2020年，去了解一些你原来不怎么熟悉的职业，试着去总结一下它们的思维模式。

3.行动。第三件事，就是运动起来。

要说运动对我最大的帮助是什么，我觉得，是让我学会了更好地管理时间。以前，我不想锻炼的时候，总是以工作太忙为借口，喜欢上跑步之后，才发现时间都是能挤出来的。
好，那你再想想，和家人陪伴的时间呢？自己学习提高的时间呢？也一样啊，都是能挤出来的。这一动起来，就带动你，把所有要做的事情的效率都提高了。运动，其实就是行动。

4.理解。第四件事，是多读历史。

我们有那么多新的知识要学习，新的技术要掌握，但回过头来，你会发现，想要高瞻远瞩地理解这个充满了不确定性的年代，还是多读历史最管用。
越看，你就越会觉得马克·吐温说的真对。他说，历史虽然不会重复自己，但总是押着同样的韵脚。
给你一个小的建议。如果你关心某个问题，就去翻翻相关的历史。
如果你还没有找到最关心的问题，也没关系，找一个你最好奇，但过去了解不多的国家，或是民族，去了解一下它们的历史。
如果你还没有找到最关心的问题，也没关系，找一个你最好奇，但过去了解不多的国家，或是民族，去了解一下它们的历史。
比如，以色列人跟巴勒斯坦人是怎么相处的？日裔美国人在二战期间都受到了什么待遇？印度人为什么那么爱跟人争论？多看看别人的历史，反而有助于更好地认清自己的命运。多看历史，是为了让你更好地理解。

5.表达。第五件事，是记录你自己的2020年。

或许，我的30年项目，能够唤醒你心中沉睡的那种使命感。你所要经历的未来30年，一定会遇到各种意想不到的事情，作为历史的亲历者，你也有一份责任，去观察和记录它。
只有动手写下来，你才会发现自己的思路是不是清晰。记录自己的2020年，是为了锻炼你的表达。