听一次课,掌握他需要多久

1. 记住老师讲的内容需要一周

很多小伙伴会有这样的疑惑:

为什么学过一些东西后,有的我们能记住,有的我们记不住?

记不住其实一点都不怪你,这是我们的大脑天生的遗忘属性。

我们听完一天的课程之后,大量的信息堆积中我们的工作记忆空间。

但工作记忆就是一个空间有限的黑板,你的大脑一旦有新的内容获取,就会擦出原来的内容!

所以我们能做的,就是想办法把工作记忆区的内容尽快存到长期记忆区去。

长期记忆就像是硬盘,存好之后,再调用就不用担心了。

根据记忆的遗忘曲线,9个小时后,我们会遗忘掉近70%的内容。

所以对抗记忆的遗忘曲线的唯一做法,就是重复,而且是记忆的有效期内进行重复。

所以上了一天课,睡前复习一下,绝对是有好处的。

孔子说,一日三省,其实也是不断巩固自己的所思所学呀。

2. 主题阅读,将知识体系升级,需要1个月

上完一个课程,恭喜你,起码你已经建立了老师的那套知识体系。

但是要想成为一个领域专家,可不止你老师一个人。

学成下山,你要做的就是寻访各路名师,继续深造。

做你已知的知识体系基础上,不断补充,不断完善,努力成为比老师还要强的人。

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