像是自我否定，自我怀疑这类的情绪，每隔一段时间就会出现一次，也不定期，可是当它来临，我就会知道：啊，又来了。
这些情绪出来，人就会变得丧丧的，懒洋洋的，提不起劲，觉得自己哪哪都不好，没有自信，甚至不想见光。
也没有办法排解，纯粹等它默默熬过去。试过转移注意力，做点其他事，吃点好吃的，看场好电影，可是那情绪只会顺延一下，不会停止。反而如果任由它肆意滋长，几天后又会突然豁然开朗了。
不知道别人会不会这样的。
不定期抑郁
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