10：30从营地出发
10：57到达攀爬训练地
这一段路，前半程是按照昨天的路线走的，但是下了一个滑坡后，道路不是很明显，虽然我们走到了训练地，但是走的路是比昨天高了一米的地方。
11：00按组练习攀爬。养正学堂示范，毕业生观察，之后练习。
第一组糖糖@谷雨：糖糖示范的很清晰;谷雨做的不慌不忙。
第二组颜锐峰@多多：第一次颜锐峰没有找好岩点，没有上去，让糖糖示范了一次，颜锐峰才成功上去。下来时最后的脚点需要糖糖提示。
多多在这个过程中看的很认真。做的时候还是不是很清楚脚点。我跟糖糖在下面给他做保护。下最后脚点时，我给他搭了一个梯子。
第三组倚依@可乐：倚依下来时也是最后的两个脚点找不准确。
可乐跟着倚依的引导一步步的做。
第三组结束后，糖糖给大家示范了一下向下走时脚点及重心转移
第四组：仔仔@龙权
仔仔自己上下很顺利，但是要指导龙权往上走就有点费劲了。
第一次仔仔保护龙权往上走，但是龙权总是找不到点，抓不住。
第二次糖糖保护龙权往上走，但是龙权还是抓不住、踩不住。
第三次糖糖上到岩壁上保护，仔仔在下面保护，龙权才慢慢的上去。
下来时应该右脚先下，但是龙权迈错了脚，又重新回到最高点，糖糖保护他，他才敢再尝试。
龙权头上都出汗了。
但是下来后，又活蹦乱跳
第五组：纾慈@Alan
纾慈身子轻，上下自如，但是脚点还不准确。
Alan 上去容易，下来难。一个肉挂，两个肉垫协助他下来。
下来后A lan 说“从上面我腿都软了，现在还害怕呢！”
昨天Alan 没有尝试，今天突破了一下。
大豆腐看着热闹，心里想，但是不敢。最后鼓起勇气试一试。
刚开始自己上找不到脚点。我说“你下来，我上去，你看看”
我走了一遍。
第二次我从下边指导他脚点位置，突然间变高了，上去了，自己也很开心。
下来时的最后两个脚点，给他搭了一个梯子下来的。
今天每个人都突破了自己。不论是教练还是学员。。
