两天没更文了。昨天情人节，没什么可写的。只是刚开学，把重心放到了工作上，码字似乎坚持不下来了。
去健身房也有九天了，每天都是跑步机上五十分钟的慢跑，因为下班晚，回家再吃晚饭，就赶不上骑单车了。
今天跑的很爽，用的时间也比较长，连走带跑，我用了一个小时还要多，消耗卡路里400大卡还要多，身体感觉比之前随和了许多，灵巧了许多。运动的确胜过任何保健品。
热爱生命，从健身做起，把运动也当做生活的一部分。码字健身都是我所爱，都要坚持下去，当然工作也不能放松，因为工作给予我物质享受，使我衣食无忧，有余力去追求更高层次的精神生活。
从内到外都发出光来，相信自己，努力去做值得做的事情，时光不会辜负你！
