4月的周末除了在家搞点工作,就是去医院~把自己的身体调理好~
在外五六年最不愿意去看病,自己给自己当大夫,能挺就挺过去,不过现在不一样了,身体是自己的,也是未来的~
一直绕圈圈去看,开各式各样的药,今天查出某个激素指标发现跟之前引发的症状和现在自己的状态一样样哒~
藏在皮囊里的神奇的各类激素,才是激活人体的源泉吖,真的不懂医学,感觉自己就是个白目吖~
过去一个人的五年,拼白拼夜,热情慢慢,从去年初发现,好像就有点越来越低沉,前两年体检也有过某些信号,但是吧总觉得自己没啥,现在发现不服不行了
吃的太好,睡的不好,动的又少,这基本是所有问题的缘由~外加情绪问题,心里问题,压力焦虑抑郁,都是问题的导火索吖~
现在还有补救的时间,抓紧把自己的身体调理好O_o
不过我还是会犯毛病,周末到底怎么过才算有意义呢?其实躺着休息挺好,但是我还是觉得浪费了时间,想干点啥,但是就是不想干单位的事儿,虽然也有可做的,可是把工作带回家做是没完没了的事儿O_o
所以,我今天就跑到客厅座子上看点别的书,让时间感觉是放在有意义的事儿上~
今天是解开心结的一天,好好听医嘱,快快强大起来!!!