2019-05-21 第五十二天

今天去了健身房，所以项目做的就比较多了，无论是时间还是项目，都比在家里的项目做的更多。世界上又很多事情，你无能为力，无法控制，但是，个人体型绝对不在其中，你流的每一滴汗都算数，但是前提是你要不断的流汗。你认真对待体型的态度，会让你保持健美，但是你要一直认真对待，心里必须有一根弦。好了，还有8天，我们看看还能减掉多少重量，第一个阶段就能够全头全尾的结束。然后考虑接下来的第二个疗程，或者开始另一个减脂阶段

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