读书有益，凤凰花开。【836】
看似美好的一天，实则焦虑的内心。
我清楚的知道自己的心，是痛的状态。
听完楚心老师分享的“嫉妒心”情绪，意识到自己也存在，用彦彦老师的话说不够爱自己，不够相信自己，是一种不允许的状态，否定与自责让自己陷入无明漩涡。
别人不知道你怎么了，但自己清楚原因，却难以表达，又难以突围，高估自己的能力，又低估自己的期待，本该成熟的年纪，也有不切实际的冲动，平平淡淡又贪心不够……
心理需求不够满足，需要被看见被肯定被认可，爱力不足，开始外求，焦虑，觉得没用，心有挂碍。
爱自己从允许开始，发现痛，感受痛，走出痛。
听完楚心老师用心用爱极致助人，感动泪目，祝愿早日康复，幸福快乐。
坦然又诚实的待自己不畏惧困难。
前进需要从缺陷入手：设立明确的目标，切实生活，给家做个大扫除，还就干干净净的家；给妈打电话聊聊天，让有生之年没有遗憾；陪伴孩子说说笑笑，让童年趣事生动明媚。
请坚定而勇敢的做自己，无条件的爱与允许。
