我在门诊的时候会碰到这一类患者，他们往往会失眠，焦虑不安、脸红、失眠、多汗、口干喉燥、头晕、耳鸣、舌红少苔，脉细数等。这些都是阴虚火旺的表现。中医讲究阴阳平衡，阴液有助于滋润人体，而阴液亏损，则阳气偏盛，久而久之就会导致失眠。
那种情况要怎么调理？一般选择滋阴清热的方法。仅需两味中药，一味百合养阴润肺，一味生地黄清热凉血，组合在一起就是著名的百合地黄汤。
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该方出自《金匮要略》，适用于有神志恍惚，夜游症，上火，失眠，多梦，心烦，心悸等症状的患者。具有养阴清热，补益心肺的功效。
百合入心肺经，养肺阴而清气热，宁心安神。对于阴虚引起焦虑不安、失眠多梦、精神恍惚等症状有显著疗效。
而生地黄入心经，肾经。生地黄滋阴清热，凉血补血，能很好地滋养肾阴。我们日常生活中，往往会因为压力过大，劳伤耗阴，劳心劳神，最终伤及肾阴。肾阴不足，就会导致心肾不交，从而心神不宁，就会失眠多梦，心烦心悸。
两味药合在一起，滋阴清热，宁心安神。而更年期失眠的病因在于阳盛阴虚、阴阳失交，因此使用百合地黄汤能很好的治疗。
如果您也有以上的症状，想知道具体的用法用量，点击蓝色链接填写即可→「链接」
大家好！我是中医科张军教授，近30年来的临床经验让我认识到，失眠并不可怕，这个是可以被调理好的。所以，不要因为找不到好办法，就拖着忍着不重视。想改善失眠并不难，跟我一起配合，大部分的人都能拥有好睡眠。
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1. 长期失眠睡不着；
2. 多梦易醒睡得浅；
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