负债人基本上都经历过别人的议论和白眼，内心煎熬过，挣扎过，逃避过，在放弃和摆烂之间左右徘徊，但中国人骨子里的信仰“我命由我不由天”把我们拉回现实，清醒的面对现实，最终我们还是要靠自己救自己与水火。如何自救呢？
1、不要觉得负债是可耻的，好的坏的都是自己承受，为此付出了巨大的代价，所以你不欠任何人的；我们已经见识过太多人心，反而更能看清自己，看清别人，这也是好事，只不过代价有点大。
2、提高自己的认知，利用一切时间学习，从开始负债到最后全面逾期的过程中，我们曾经肯定反复思量过负债的原因，结论都是认知不够；到这个阶段，就不要胡思乱想了，静下来，看看书，活动活动，锻炼身体都是好事，负债未必是坏事，每个人负债原因不同，但都与欲望有关，互联网普及和信用的提前透支使得钱就是一个数字，刚开始的我们无法控制欲望，随着负债的增加欲望被强制按压，慢慢的对生活没有了欲望，觉醒后认识到有些欲望是别人的陷阱，因而心态会更趋向理性，成长了。
3、忘掉还钱，保障“现金流”，不要紧盯着着负债，每天唉声叹气，这样生活、工作、身体都一团糟，这个时候，我们需要的是正向的能量，向上走的动力，生活已经很糟糕了，就不要自己给自己设置障碍了，记住我们缺的根本不是钱，而是时间！
4、理清债务属性，不要让债务持续增长，我们还的每一分钱都应该是本金，实在避免不了，应该保证还的大部分是本金，减少利息成本。
5、利用一切机会赚钱，开源节流，认真思考工作中每一个细节，做到极致，做事的时候只想着事情本身，专注事情本身，你就不会在关注自己的情绪变化，把自己坏情绪放大，每天进步一点点，终于一天你会完美蜕变，当机会来临的时候，我们的认知会让我们敏锐的抓住这次机会。
负债让我们见识了这世界的残酷，但也收获了一个真正的自己。
