打卡内容日期：2020年/8月/16日
90天打卡累计天数：7/90
当前30天打卡天数：7/30
宣言（父母的高度是孩子的起点）
孩子第一个30天目标（必选）：早上8:00前起床，晚上9:30 前熄灯睡觉
家长第一个30天目标（推荐）：每天陪伴阅读30分钟
加油小宝（陈泓希+8岁）践行打卡6/30
1.早睡早起：7:30
- 先吃青蛙：早上起床吃饭前用碎片时间完成一项作业
3.吃番茄情况：今天完成6个番茄钟。上午用3个番茄完成绘画日记初稿，下午3个番茄完成数学作业和语文复习。
4.️今日闪光点：完成数学智能作业时主动提出尝试用1个番茄钟看能完成多少量；自己尝试找出语文书不熟悉内容进行复习并测试；游泳来回游了10个，最后一次蛙泳连续4个来回，表现棒棒！
- 为助力孩子达成目标我做了什么： 陪伴
父母教练检视
成长惊喜
今天是表现完美的一天，我俩都应该打100分。
早上7：40起床，吃完早餐后8：30开始写绘画日记--令人头痛的一件事。
每天作业量都不少，有十来天没有坚持写日记了，陈泓希感觉忽然不知道怎么下笔，完成210字的初稿花了1.5个小时。过程没控制住，大声喊了一次，还好没持续下去，没影响双方心情。
下午睡到3:30，用玩5分钟游戏为条件吸引起床（中午起床似乎都比早上困难）。
玩游戏时主动拿番茄钟计时。今天用番茄钟提醒做的比较好，除了玩游戏时使用，饭前玩玩具时和外婆说玩5分钟就来吃饭，吃番茄休息时主动调上5分钟倒计时。今天家里很温馨安静，周末就应该这样！睡前个人内省我俩都给自己打了100分，值得此分数。
自我觉察
今天无论是大宝还是小宝，都没有强迫，而是引导，或者采用正面管教工具--提供有限选择。小宝睡前拿着哥哥的书一定要开灯看一下，小宝的性格很犟，十头牛都拉不动，想要做的事情就像开弓无回头箭。
今天我没有硬来，不允许他开灯影响哥哥睡觉，于是就提供了有限的选择：要不我们开灯看10秒钟好吗？ 小宝含糊不清的说：第（是）。 开灯倒数10秒，小宝开心的放下了书。
想起了樊登老师讲的一句话：如果你和孩子相处是痛苦的，那肯定是你的方法错了。学一些和孩子相处的方法，解决亲子关系问题
下一步行动
- 制定每月阅读卡，把读书类型进行分类。
- 和孩子商定开学前需要完成的学习内容，重新制定学习计划。
