持续创造赢的感觉 | 周检视( 10.15-10.21)

持续创造赢的感觉


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看到叶老师的进阶课宣传时,才意识到2018年只剩10周的时间了,这一周,自己的收获又是什么呢?

一、日历回顾

1.1016商机会和GQ87第一次班会

2.1018培训会

3.1019宝宝小学西湖秋游

4.1020福州跑团省体活动

二、清单事项

对照o f回顾,经过刻意练习,of的使用比原来顺手了

三、幸福时光

1.开发公司旁边餐厅,控制人数,少了人多时抢食的仓促,多了细嚼慢咽的从容。每到下午有同事投食,开心吃。

2.晚上回家孩子基本能做完当天作业,放学回家先吃的习惯逐步培养。

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3.体验了1天10点半左右关掉手机,早早睡去的感觉,醒来感觉非常好。

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4.走访客户的过程中,坐下来偷得浮生半日闲,吃了一直想的下午茶。

5.感觉到老公越来越重视家庭,本周提前约定,周末早早回家,共度家人的美好时光。


四、巅峰体验

山峰有大有小,关键是去寻找赢的感觉。

1.学习:一口气听了《实验室女孩》《罪与罚》《霍乱时期的爱情》《1984》《旧制度与大革命》《物种起源》《第二性》《枪炮/细菌与钢铁》《崩溃:社会如何选择兴衰成败》《掌控对话》10本书,听了叶老师进阶课第2周内容并输出幕布笔记。

2.跑步:第一次发现自己跑步的速度可以到6分30内,并且不觉得喘。当然,跑步的姿势还是需要关注。


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3.担任了亲子班组长,并挑战自己在一个公共场合发言,发言效果还不错。


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五、习惯养成

1.跑步:早睡做的不足,导致工作日跑步不足3公里

2.阅读:报名《未来简史》的打卡,同步听书,效果颇佳。

3.反思:晨间日记达成7/7,周检视上周因加班未坚持

六、月度要事

1.旅行:泰顺因没有合适旅行车未能成行,改家庭近郊游玩。

2.学习:10月第二个周末亲子课复训,达成。

3.事业:尽快确认人员安排,❎。

4.理财:实施定投✅。

5.家庭:帮助宝贝尽快进入冬令时✅。

6.健康:晨跑习惯固化3/3,培养早睡习惯1/7。

7.社交:加入易效能跑团❎

8.效能:每天听一篇时间管理进阶课✅。

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