现在是2019年11月9日 西安 高新区的亚朵酒店里 刚结束一天四节直播课的我坐在沙发上 被头顶暖黄色的灯光照得暖暖的 望着窗外被称为全国最费电的西安夜景 耳机正在播放的BGM正是这首 化身孤岛的鲸
忽然很想要聊聊关于【孤独感】的问题
前些天跟闺蜜吃饭的时候 她说了一句让我很震惊的话 “不知道为什么 我会经常感觉有非常强烈的孤独感” 我抬头放下筷子 一脸震惊的看着她 “当然这种感觉不是说我没有朋友 或者没人陪 就像是偶尔我跟男朋友一起吃饭 或者跟朋友一起出去玩 那种感觉依然会突然就袭来 这个世界上好像没有人真的懂我 了解我…” 我继续震惊 原来觉得她只是上知天文下知地理 没事儿劝我买房和跟我讲一国两制问题 没想到这么走心的话语 她竟然也思考
于是我突然很开心 心里默默想着 原来不仅仅是我一个人 会有那样的时刻 被巨大的空虚和孤独感包裹着喘不过气来的时刻 就像突然发现了同盟不在远方 就在身边 也突然感觉自己像个正常人
有太多那样的时刻了 也许是正在跟人交谈 也许是正坐在办公室里侃侃而谈 也许是在看书看电影到某些情节 也许正在手牵手约会 也许在酒局中忽然的一个嗨点后的间隙 也许只是一天早上醒来或者深夜未眠时 忽然觉得 在这个世界上 你是孤独一个人的 没有人懂你了解你愿意倾其所有的帮助你 你的身体 你的灵魂 你的所有悲喜都是不重要的 在苍穹中 在沧海桑田中 在时过境迁后 最后留在这个世界上的 其实什么都没有
虽然我早就知道 我们都没什么不正常的 这世界上感觉到孤独和焦虑的人太多了 甚至用李诞的话来说就是 “现在不孤独和不焦虑的基因都已经被淘汰了 在祖先的竞争和基因的选择中 留下来的 都孤独 都焦虑 这很正常”
或者是一个深夜失眠的实验 你想要找一个慰藉 突如其来的感慨或者任何有形又不着边际的东西
“在夜里2点 发朋友圈说失眠 点赞的数量往往比白天 你苦心塑造勤奋上进的工作形象的那条多很多”
你看 失眠的人 也很多 我们没什么不一样
实话实说 我从来不相信这个世界上 有所谓的感同身受 所有的共情也好 或者真切的关怀也好 陪伴能够缓解情绪但从来不能治愈和消除情绪
能够战胜孤独感的是什么呢 或许只有自己 一颗更加充盈和丰盛的内心
一颗见过山河 见过悲喜 经历过风浪 还依然坚韧和纯真的对未来包含期待的内心
承认孤独 也没有什么不好 适应它 接纳它 跟它共存
当有一天 我们不在拧巴了 它也就不那么难受了
我为自我察觉而感到喜悦
为过去在每一个时刻的自我怀疑和审视而兴奋
为从未停止的思考而感到羞愧
那种孤独感给我的强烈不安中 我做过很多伤害人的事情 转移情绪 或者说言不由衷的话 或者很多很多让现在的我能够看懂的笨拙的行为 真心还是真心 但那些笨拙却也在很长的时间里 陷入了盲目的伤害中
但好在 我们都不需要对过去进行救赎
因为痛苦和烦恼从不曾被救赎
无论你是否正在度过大众眼中的幸福生活 工作是否体面 是否有良人相伴 是否足够人畜无害 活成世俗期待的样子 都无法改变那些痛苦和烦恼
像孤岛与深鲸 我们共存 我们相伴 我们依恋 我们释怀
就老去吧 孤独也可以醒来。
