1.  看只是看，不带任何评判去看待事物。保持中立。

2.人生哪有那么多的如意，当不如意来了，可以给自己三个以上的选择去对待。

2.天下没有不散的宴席，四天催眠课，轻松愉快得结束了。没有任何压力。。感恩有廖阅鹏老师平和而善良的给自己开了一条通往修行的启蒙道路。