一、传递无用之美好
周一，远方朋友BZ把他的读后感单独发给了我，心中感觉有点暖。美好真的是需要互相表达与传递的：我欣赏他的美好，所以他愿意与我分享。他在读后感中引用了周国平先生的一段说，“吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。”
虽然他感叹，这样的境界很难做到。但我觉得这样的文字，就是在提醒忙碌的现代人，提醒我，要慢一点，少一点，多去关注身体和内心的感受，感受生活的美好。
二、关照身心感受
周三一早，组长告诉我区教研员在催群文阅读项目研究课的进度了，而她让我自己先问问办公室的伙伴们有没有谁能接我的那节研究课。我感觉心有些沉重与紧张了，我知道办公室的同事不会愿意接。但还是鼓起勇气硬着头皮问了问，果然不出我所料。又请组长帮我问问其他老师，仍然未果，心一下沉入谷底。一想到现在这种状态下，还有承担这费劲的任务，身心都抵触，感觉拔凉拔凉的。
晚上的zumba课也提不出兴致，没有能量去互动，伙伴灿烂的笑容与我对视时，我也只能勉强笑笑。周四下班休息时一想到这艰巨任务时，我仍感觉身心的不情愿与疲惫，害怕与担心在这样的状态下硬抗下去，自己会受不了生病。于是，怀抱一线希望问组长是否还有其它办法，结果她说帮我问了一圈，没人愿意接。这是个烫手的山芋，大家现在又都忙，没人愿意接我也理解。晚上只好硬着头皮开始准备。没想到，周五下班后收到组长的消息，竟然有人愿意接啦！心情开始放松与雀跃啦！
与外在的荣誉成绩相比，我更愿意照顾自己的身心健康——疼痛难受的颈椎需要休息，工作量要在我可以控制把握的节奏里。我需要有放松的时间与心情，去感受无用之美好。
三、开心时刻
周四在忙碌中有个小开心，教练Saisai建了一个10人的小灶群，我是其中的一员。我身为资深铁粉的身份感觉得到了认可。于是，当周五晚得知不用考虑11月的研究课时，怀着雀跃的心情立即去约周六的课——他在keepland的100节，一个值得纪念欢乐的时刻。今日一去，还遇见了同样冲着100节来的伙伴珊珊。我喜欢她啦啦队长般的热情，这样我就能很自然放松地当副队长啦。课上，在动感的音乐中，看着熟悉的笑脸，快乐的伙伴，心情瞬间被点燃，路上的疲惫一扫而光。课后还有小惊喜，走心的拍照神器、美味蛋糕、巨大披萨、鲜花……让欢乐的气氛增添了纪念日的温暖。Zumba课总是我一周最开心的时刻，所以在珍惜的同时，愿意尽可能地多给自己留出这样的开心时刻。
四、瑜伽之静
虽然zumba一直能给予我释放的快乐，但有时候会觉得还是需要静一静，去感受静的踏实。因为肩颈难受的原因，周五的肩颈瑜伽开始吸引了我，周二就决定去上。周五去上时感受体验很好，不仅感觉到了放松，还感受到了平静的美好。动与静需要平衡，zumba的动感让人热情奔放，而瑜伽让人在静中感受到自己的身心。第一次真切地体验到了瑜伽的静之美好。
PS:今日虽然又有熟悉的伙伴离开了, 但我明白自己加入写作社的初衷就是记录生活的点滴，写的基本是周记。外在的评价不重要，最关键的是我手写我心，写出自己的静与实。
