如今这个时代面临着巨大的变化，不论是人与自然的关系，人与社会的关系还是人与人的关系，都存在着许多不确定性，当各种不确定性夹杂在一起，身处其中的每一个个体，又该何去何从？这一切到底是时代带给我们的，还是我们自身没有看清时代，因而所产生的焦虑呢？
谷歌的顾问对这个时代的说法是，在这一轮的新技术革命之后，人的寿命将会延长，机器也同时在进步，它们会取代人类的大部分工作，进而导致许多人无事可做。全世界几十亿失去工作的劳动力将面临这个时代所带来的焦虑和迷茫。一个人，一个企业，甚至一个国家，可以选择的道路只有两条，要么进步，要么被淘汰。
贫富分化，阶级固化，二八定律…面对这些词的时候，可能会或多或少有焦虑的情绪，但更多的是因无力导致的无感，身为普通人更不知如何面对这一切的发生，但又能真切地感受到这个时代不好过，似乎身边每一个人过得都很难，好像我们必须要用力地活着才能对抗这生活中的一切。如果对于那些冷冰冰的词我们是无感的，那么面对环境带给我们这样的感受时，可谓是有了真实体会。哪又如何改变呢，或者是如何对抗，让自己在时代的逆流中有一定的掌握感呢？
我认为首先要弄清深层次的原因。人本主义的心理学家罗洛·梅曾提到，现代人焦虑的原因是价值观的丧失以及空虚和孤独。当人们身处巨变的时代时，之前的传统往往因不能适应新时代而面临淘汰，还拥有传统思想，遵守传统规则的人，自然会面临淘汰或被边缘化。在革新的社会中，这些人会逐渐变成结构性多余的人，会找不到在社会上的定位，茫然和不确定性将充斥着大脑，造成因无所适从而引发焦虑。
对此我认为在不确定中寻求一份确定，而自己就是那份确定。自己首先就要有正确的价值观。而价值观受环境的影响，如果自身的价值观与国家主流价值观有不符的地方，要积极自省，看经典书籍辅助自身，增加自身判断力，在思想上分清对与错。其次是寻求自己人生的目标，这一生到底为什么而活。哲学问题其实处处充满生活，我们要找到自身的原始动力，找到真实的自己。通过多思多想多做，个人与环境之间的相互反馈，慢慢挖掘自身潜力，发挥长处，让自己看到自己的与众不同，逐渐对生活有主动权和把握感。在不确定的环境中，唯有让自己确定，化被动为主动，才能不随波逐流，做出真正属于自己的选择。最后，我认为时代是相似的，去历史中寻找前人所经历时的经验，可以帮助我们对抗时代所带来的不确定感。
说到最后，时代的焦虑更多的是自己的焦虑。自己对未来的不确定性，对目标的不确定性，那如何让自己真正的确定，便是这个时代所带给我们最棘手的课题。
