刚刚拿出那诺巴上师的传记，准备读一读，没想到就在静坐下来的刹那竟然发现了这个这么深厚的习气。
感恩上师！
一
这么久以来总觉得哪里不对劲。
总是说要在修行上放松，没想到，放松没成倒却成了散漫放逸，无尽的向外攀缘，无法安住自心。
甚至都不用仔细观察，随便看看自己身语意的行为，全都是过失。
嬉笑，打闹，高声说话，不好好穿衣服，说话口无遮拦，贪著吃穿用度…等等。远离上师教导。有点伤心，离开了上师，越来越像个俗人。
原来我一直错误理解了放松的含义，也错误理解对上师的信心。
对上师有信心，不是需要表现给别人看的，你看我对上师多好…类似这样，这样表现自己，无非也就是想获得他人的恭敬赞美罢了，毫无意义。实在太惭愧了。
有时候会受他人影响，总觉得不甘落后，也抢着要去表现自己。现在想一想，完全没必要。当你真的敬畏因果，会越来越遵从内心的声音，而远离表面的善行。
所以，这里就要谈到放松。
放松，不是指外在身口意的行为多么“松散”，而是看你的心，是否仍渴望从外得到。只要有攀缘，心就永远处在忙碌地计较得失之中而无法安住。
我理解，放松，是自心一无所求的状态，只是与当下这一刻相融。
二
金刚道友的差别很大，如恩师所言，踏踏实实修行的人很少，所以证境高深，能够真正利益众生的人也很少。
仔细观察周围的人，说实话，真能依教奉行，如理如法为了众生的安乐修行的人如凤毛麟角。所以，我应该祈祷上师，回到内心深处，不要看别人怎么修行，自己就学，要回到内心，回到上师的正法里面，应该怎么修行就怎么做。
很多人不如法，还有一些人自认为根基好，因缘深厚就傲慢无比…这些…都是应该舍弃的…
修行要远离恶有伴。这是恩师非常重要的开示。
祈祷恩师加持弟子回归正法。
喇嘛钦！
