瑜伽练习

在瑜伽教室里,晓丹开始了教练课程的学习。老师讲授了一节课之后,指导她继续练习。

老师做了一遍示范后,她便开始自己练习,像给学员上课一样,一边说一边练。瑜伽教室里其他学员练过瑜伽后都还没走,便看她在那里练习。晓丹瘦瘦的,身材匀称,但没有太多肌肉,练习起需要力量的动作还比较费力。

此时她正在那里打坐,背部挺直,双目微闭,看得出是个美人。皮肤白皙光滑,脸长得像布娃娃一般精致可爱,从长相来看,她很适合瑜伽老师这个职业。

晓丹大大方方,似旁若无人的做动作。今天她要练习的是倒立,现在她还无法做到倒立起来。她把头放在垫子上,脚逐渐往前走,用腹部控制力量把脚抬起来,这一步她是做不到的,弄不好就会翻过去摔上一跤。幸好老师在旁边指导,告诉她用力点在哪里,她反复地思考着老师的话语,一遍遍地练习。

倒立练习完之后练习压腿,把前面的小腿平放在垫子上,身体趴下来压在小腿上。这时疼痛感侵袭而来,晓丹忍着疼痛,默数着呼吸,慢慢的坚持。压完这条腿又换另外一条腿压。

练瑜伽的学员一个个离开了,晓丹继续练习。平时在学校的宿舍里,小丹也练习瑜伽,毕竟已经交了教练证的学费,还是要逼自己一把的。

最近这几天晓丹进步还是很大的,有好多体式她都可以做到了。马上要大学毕业了,所以在这有限的时间内,她要把瑜伽证给考下来,为以后的生技留一条门路。

有一天,大家问他在大学里面学的是什么专业?他说学的是设计。别人用很羡慕的眼光看着他,设计专业真不错呀,小丹说,你们不知道吗?Ai人工智能出来,首先取代的就是设计师啊?

确实现在的时代发展太快,人不止要学一个技能,可能要学好多个技能,才可以在社会上谋生。做为大学生的晓丹,来学习瑜伽,考瑜伽教练证,是个非常明智的选择。

喜欢瑜伽,喜欢运动,本身就是一件很好的事情。如果再有教练证的话,去健身房做个兼职的瑜伽老师,有一份自己的收入,那确实是爱好和收入两不误啊。晓丹作为大学生,努力进取,做自己喜欢做的事情,规划自己的未来,是很难得的。不管以后结果如何,最起码现在的她是积极的。

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