读书应好比吃饭，一日三餐，日日吃，夜夜吃，虽未立即见体型发生显著的变化，但日日应有所得，夜夜有所感悟。读之，心中便有满足感，不读便有饥饿感。
读不同类型的书，犹如吃不一样的饭。人是杂食动物，读书也应该不局限于某一类书，应该进行广泛涉猎，这样才能达到“营养均衡”的效果。
饭的种类非常多，书也是一样。有很多不同的饭，大家吃过，都觉得好吃，那么自己也可能会喜欢吃。所以，对于很多人都推荐阅读的书，都喜欢的书，广受好评的书，自己应该亲自去品尝品尝它们的“味道”。
同理，大家都不太喜欢，甚至厌恶的饭，自己往往也会难以下咽，就没有去吃的必要了。对于饱受非议和诟病的书，自然不应该去阅读。这不仅是省下自己的时间和经历，还是为了养护一个好的胃、健康的胃。
饭，各式各样，有的很美味，很诱人，令人口水直流、欲罢不能，但是营养却差强人意。书也是一样。有的书，让我们连上洗手间的时间都要带上它，但是书中的内容嘛，就不一定对身心有益了，甚至“食多无益”，更别说启发心智，产生思维的闪光点了。所以，为了我们的身体健康，这样的“饭”还是别多吃，尽量远离、远离、远离。
有的饭，色相不诱人，味道也一般般，但是营养价值却非常丰富，能够有效促进骨骼生长，维护肌体健康，增强抵抗力，让人吃了精神饱满，活力充盈。有的书，虽然封面设计缺乏吸引力，甚至简单而朴实，但是内容却几乎耗费了作者毕生的精力，注入了大量的心血，是不折不扣的经典之作，是会让心灵震撼的书、启发智慧的书。所以对于这样的书，就应该多看，多读，多想，多体会。
