《放松与安全是敞开心扉的前提》刘友龙

持续原创分享第1053天。

今天分享的这个主题在最近一段时间一直萦绕在我的脑海中。因为做的基本上都是青少年与家庭的工作,绝大多数青少年又因为学习方面的问题而来,并且绝大多数都不认为自己需要帮助,是被父母“软硬兼施”想尽办法才算勉强商量通,抱着试试看的目的来接受心理咨询的。怎么样让孩子们愿意张口?怎么样打开孩子们的心扉?怎么样让孩子们的咨询更有效果?

孩子们来到咨询室一般都有顾虑,比如:我来做咨询是不是意味着我是有心理问题的?我一会说的话会不会被别人知道?心理咨询师是不是爸妈(老师)的间谍?心理咨询师会不会看不起我?是不是真的能理解我?我一会说什么,不说什么?心理咨询是不是真的能帮助到我?

作为咨询师的我们 一定要坚信:来访者既然来到咨询室,那么就一定有想要改变的地方,只是需要我们与来访者一起寻找到当下最需要改变的点,以及合适的改变方式。而改变源于在实际咨询中逐步解决来访者上边的顾虑。

咨询之初就要给来访者讲清楚来做咨询的都是正常人,只是或许暂时遇到了一些困难;讲清楚咨询的保密原则,也可以幽默诙谐的说自己不是爸爸妈妈请来的间谍;然后就是真诚的微笑、接纳、用心倾听、不评价、共情、看到当事人负向背后的正向(重新建构)、确定目标、寻找资源、用心陪伴等,不管何时,时刻最需要关注的永远是眼前的这个人而非接下来用什么技术!

2018年1月14日19:38刘友龙于青岛回郑州高铁上。

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