01 整理东西
整理东西的最好方式就是扔掉其中的大部分，整个房间会显得轻盈。
02 困扰
困扰我们的不是事物本身而是我们对其重要性的理解。理解了其重要性，你就不会被其困扰。车子，就是代步的工具，可以坐出租车、公交车，租车等。
03 压力源于我们自身
我们所承受的几乎所有压力都完全源于自身。诚然，这种压力受到外界因素的影响，但更多的取决于你怎么看事物本身。
04 幸福源自内心
住豪宅，开香车，穿名牌的那个人就一定很幸福吗？没有一个人会给予肯定答复。内心空虚的人怎么都不会感到幸福。幸福来源于内心的充盈程度，源于充满意义的生活。
05 内心充盈
不是钱越来越多，职位原来越高，内心就会充盈幸福。一周工作七八个小时，买更多的东西都不能填满内心的空虚。做真正有意义的事情，才能给你带来快乐。
06 专注于真正重要的事物
引用格总的话“关你屁事”和“关我屁事”，不该凑热闹的不去，不该别人左右你的照常走。
07 寻找意义
短期行为和长期价值相符，那么我们就会在自己所做的所有事情当中找到意义。长远目标写手作家，那么短期就是每天写600字。想马甲线，就得每日锻炼。
08 列举“锚”
锚，阻碍我们过上幸福、充满生活的一切事物。
可以是车子、车贷、不健康的人际关系、豪华旅游......
09 我们不是自己的财物本身
我们的价值并不局限于自己所拥有的财产。高收入不一定意味着你就实现了自己的价值。
10 记忆在我们心中
记忆在心中，带不去。不用存放很多物品就是为了保持记忆。
