三月的某天，如同往常几十年一样。读着经，念头真是横冲直撞，让人分心乏力。嘴上读着，念头已经带着心思不知飘到哪里。也就在这一天，我突然明白 ：念头其实就只是念头，它们如同打开的电视一样，一会儿转一个频道，一个频道一种内容......你也是可以选择的。之前，我以为念头便是大脑和身体的指示，无比当真。现在倒是知道，念头、思维无处不在，你不需要理睬，便是了。于是，放下了。

四月的某天，如同往常几十年一样。某刻，突然觉得过去的每一天里，之前理所当然的每个日子里，每日都在造口业，意业，身业。吃着重口精致的肉食，说着杂念横飞不负责任的话，恶意揣摩与冷漠不屑的语气，非黑即白的妄语.......突然觉得那一切都是不对的。于是，我改。

五月的今天，如同往常几十年一样。突然发现自己这些年为何戾气这么重？是呀。当我和身边的因为自己的戾气，所以语言和能量中有着邪气，总是在些小的语言中影响着孩子。所以他也有和我一样的习气。

希望自己可以学习发现自己行为和语言上的不恰当，做即时的更正。慢慢修改自己的不良习气，做一个身正心正的人。同时能影响自己的孩子做一个正能量的人。