一点点接近真实的自己

假期在父母家呆了一段时间，回到原生家庭，再次经历小时候的互动模式，对于看到创伤、疗愈创伤是一个直接有效、痛苦解脱的过程。当我不断接近真实的自己，看到自己的核心负面认知，我从原有模式中解脱出来，作真实的自己，不再作父母的拯救者、受害者和迫害者，因为不再从外在寻求整个人更加笃定，这个假期的突破记录一下：

1、父亲的厌烦

2、母亲的抱怨和冷漠

3、不敢建立关系。成熟并不意味着独立和自立，自己满足自己，无须任何人帮助。成熟的标志是能够与他人建立关系

4、离别的隔离