工作的本质是对他人的贡献。

首先，真诚地接受不能交换的“这个我”，这就是自我接纳。同时，对他人寄予无条件的信赖即他者信赖。要获得共同体感觉，还需要他者贡献。他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。

我们应该思考的不是他人为我做了什么，而是我能为他人做什么，并积极地加以实践。

人际关系真正的问题在于无法做到自我接纳、他者信赖、他者贡献。却将焦点聚集到微不足道的一个方面并企图以此来评价整个世界。

“工作”并不仅仅是指在公司上班。家庭里的工作、育儿、对地域社会的贡献、兴趣等，这一切都是工作。“工作狂”只能靠“行为标准”来认可自己的价值。按照“存在标准”来接受自己，才是具有“获得幸福的勇气”！

从这一刻起，就能变得幸福。做不到这一点的人，永远无法获得幸福。对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。这里所说的他者贡献也可以是看不见的贡献。只要能够产生“我对他人有用”的主观感觉即“贡献感”也可以。

幸福即贡献感。无论是用行为标准还是存在标准，都需要感受到自己对他人有用，也就是贡献感。

获得贡献感的常见手段就是寻求他人认可。但是通过认可欲求获得的贡献感没有自由。我们人类是在选择自由的同时也在追求幸福。幸福是以自由为前提的。有了共同体感觉，认可欲求就会消失。