2022-02-27

为什么大家恋爱会有分手?


一句话:所有的分手,其实都在为真爱让路。


从心理学的角度上来说,我们为什么需要爱情?


其实爱情最本质的开始来源于『人际吸引』,也就是说,人从本质上属于群居动物,那么也就意味着人本身需要不断地建立亲密关系,从而满足与个体对他人的依赖和归属。


人们之所以要寻求异性交往、需要一段段亲密关系来维持归属感,其实源自于自身生存的遗传特性,为了排解压力、寻找归属感,那么就需要与他人进行交往。


因此我们老生常谈的『亲密关系』,从广义上来说,是我们需要一个互相依赖、互相影响的个体来陪伴我们成长。而从狭义上来说,我们寻找的另一半,其实是在“寻找这个世界上另一个自己”。


从某种意义上来说,人们在亲密关系上的依恋,其实是在满足自己在童年时期需求感的缺失。简单地来讲,我们之所以会深深地爱上一个人,是因为这个人身上存在着“能弥补我们从未体验过的情感需求”。

哈喽,兄弟,我是恋爱秘籍《南浩攻爱术》的笔者,作者君以前也是一个对感情中的各种事一无所知的小白,但是经历了几段失败的感情,学习了《东一云恋秘籍》这本讲述男女交往各种要点、雷点以及追女套路、技巧的秘籍之后后,才知道了原来追女生是一件很简单的事情,这本书里有很多追女生的干货,我就是照着里面的方法彻底改变了自己的恋爱思维,即便有了猎女术。作者君想说的是恋爱并不困难,但是我们要拒绝做渣男,当然也要享受恋爱,你们懂得。


比如你在童年时期的成长过程中,极度地缺乏他人的认可和赏识,那么你在寻找亲密关系伴侣时,会不由自主地对那些“能够给予自身关注感的人”青睐有加。


再比如说,你在童年时期经常面对父母的出轨和争吵,那么你在成年之后的择偶选择中,会更偏向于那些能够给予自己安全感的人。


所以我们为什么会渴求恋爱?


是因为每个人成长过程中情感需求,未必是饱满的、完美的。所以当我们脱离了原生家庭之后,我们希望有一个人的出现能够满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”,那么爱情也就随之应运而生。


因此当你遇到一个心爱的人时,你之所以会产生冲动,不仅仅是荷尔蒙作祟驱使着你,更多的是这个人在一颦一笑、一举一动之间,都在向你透露着“他好像能够满足你曾渴望的恋爱需求。”


那么为什么谈恋爱会有分手?


其实爱情的产生在于需求感的弥补,而维持爱情则靠的激情+亲密+承诺,这三者缺一不可。


所以你会发现,有些人能够满足你产生恋爱的需求,但是他无法满足你维持恋爱的需求,这就是我们常说的“爱而不可得”的人。


也就是说,相爱只需要短时间的需求互补,而维持一段爱情需要的则是激情、亲密和承诺。


两个相爱的人之所以会分开,表面上看起来可能是腻了、或是不合适,但是究其根本,其实是由一方或双方无法做到维持爱情最基本的需求。


“不是说有了爱,两个人就可以同甘共苦、排除万难。


而是说,我们在同甘共苦的过程中,不断地检验他到底是不是那个值得托付一生的人,当我们对一个期待感和依赖感破灭的时候,这就证明着感情走到了尽头。”


所爱之人,未必是那个对的人。两个人曾经相爱过的人之所以会分开,是因为共同为彼此的真爱让路。


这看似很残忍,但这其实是两个曾经相爱过的人,对于彼此最后一次的负责与成全。


所以分手一定是某一方的过错而引起的么?


其实分手并不是全是由出轨、背叛和欺骗所引起的,更多地来自于一方或两方失望感攒够了、认定了“对方并不是那个值得托付一生的人”。即使都没有做错什么,分手也会如期而至。


所以我经常在说这样一句话:


“想要谈一场不分手的恋爱,并不是说双方的爱意有多么浓烈,而是双方能否持久地满足伴侣的情感需求。


同时你若想有一个能陪伴自己一生的伴侣,那么你首先要做的是,拥有陪伴对方一生的能力。”


因此你会发现,所有的分手矛盾其实都不是因为某一件事儿而起,真正的分手其实都是需求感丧失所导致的。


而作为心理咨询师的我们,其实教给大家的并不是经营感情、挽回爱情的技巧,更多地是传输给大家“如何弥补对方丧失的需求感、以及如何具备持久爱一个人的能力。”


所以想明白了么?


大家谈恋爱之所以会分手,不是说爱情是残酷的、短暂的,而是很多人在刚开始接触爱情时,不懂得如何爱对方、如何满足自己,缺乏了给予伴侣需求感的能力,因此才会导致分手的降临。


所以有些人,觉得双方真的不合适,选择了离开、同时去寻找那个真正能够满足内心需求的人,也就是我们常说的“真爱”。


而有些人,觉得这段感情可以继续,虽然分开了,但是在分手之后不断地改变、学习和成长,让自己重新成为了对方眼中的“真爱”,那么感情也会破镜重圆。


分手,其实是在告诉彼此“你不是那个能够满足我内心需求的人”,那么是选择离开寻找新欢,还是选择改变重修旧好,这来自于两个人的耐心和期待感。


因为我们没有办法知道“谁才是那个最对的人”,所以人们常常会选择“分手”来验证这一个疑问。


分手是常态,但是一段失败的感情没有教会你成长、没有教会你最基础满足异性需求的能力,那么你可能在今后会遇到那个对的人,但是不见得在那个人眼中,你会是那个“对的人”。


别恐惧于离别,也别因为恐惧而不敢去谈恋爱。

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