发现自己在拆解任务能力上的不足，已经影响到自己的进步了。要提高我自己在拆解任务方面的能力，准备采用一种方法--刻意练习。
著名心理学家-Ericsson，通过研究各行各业顶级专家人物，发现了这些高手之所以是高手的规律。他发现这些高手，都通过相似的方法来训练自己的技能和能力。
Ericsson把这种形似的方法叫做“刻意练习”，刻意练习是迄今为止发现的非常强大的学习方法。刻意练习是指了提高绩效而被刻意设计出来的练习，它要求一个人离开自己的熟练和舒适区域，不断地依据方法去练习和提高。
专业的足球运动员，哪怕只经过短短的半年练习，也要比那些踢10年的足球爱好者牛逼。为什么？因为前者刻意练习的时间要长于后者。刻意练习就是不断地发现现有能力的不足，并且不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度的动作。
如何刻意练习？在网上看了相关的文章和总结，这里直接把方法拿过来。
首先：避免自动完成任务。对自己正在完成的事要有意识。这个事做的怎么样？有哪些需要改进的地方？好的地方怎么保持，不好的地方怎么进行改进？
接着：离开舒适区，到学习区。对上面觉得不好的地方，进行多种方法尝试改进。
再接着：大量重复训练。有效的方法，重复训练到吐。
最后：持续获得反馈。反馈是指哪些让你知道现在做的有多好，以及距离理想目标有多远的方式。
现在在练习拆解任务的能力，怎么练习？首先要找到，自己正在做的一些事情。这些事情是处在学习区的，就是你能搞定，但是要费一些力气。
比如，现在给自己定一个目标：每周产出一篇有效的、高质的学习文章。
那么这个任务怎么来拆解呐？
首先来分析这个任务，这个任务有可量化的、不可量化的部分。可量化的部分是时间、文章数量一篇。不可量化的是文章质量。
现在的目标就是把不可量化的文章质量，进行拆解。让其可量化、可分解。
现有的认知中，一般文章要保证质量，需要保证两点。
A：言之有物。有一个鲜明的观点、有支撑观点的3--5个论据。
B：能把观点说清楚。文章结构要清晰，能让读者读的懂。
我们现在来对这个任务拆解。
拆解成3步：论点、论据---文章结构---完成文章
这个过程中，论点、论据以及文章结构可以在平时上下班过程中完成，完成文章这个环节在周末完成。中间对每一个环节进行刻意练习。
论点、论据--要保证一个独立思考，遇事有自己的见解，并且自己的观点，是有相关论据说明。这个过程中，一要保证自己的输入，另一个是要借鉴现行有效的一些方法。
文章结构--究竟是结论先行，还是说先说现象，然后分析现象，等等。这一个环节也是要刻意进行联系的。这一部分练习的方法，最重要的是模仿，这个过程中去研究那些自己觉得写的好的文章。看作者是怎么组织这个结构的，然后有意识的模仿。
完成文章--这个环节没啥说的，多写就对了。可能涉及一些词汇问题，这个如果不是写散文，影响不会太大。
在刚毕业的这一年里，内心浮躁，感觉能力和梦想匹配不了。决定从每周写一篇文章入手来破局，来锻炼自己的各项能力。
