本周听了萌姐三节新课，分别如下：
1、周一听了新课：观念管理。
一个人所学的知识，能够形成一定的观念，观念，是对世界，客观和主观世界认识的总和。在积累知识，形成观念的过程中，出现一些偏差。是我们要及时的纠正，多问一些为什么？
第一：我学到的知识，支持到我现在的观念了吗？第二，我学到的知识能改变我原有的观念吗？第三，我的观念是正确的吗？吾日三省吾身。
观念管理的三个方法，第一，纠正偏差。第二，反思校正。第三，参考模仿，学习别人的思考方式和观念体系。
思考题：
（1）你是否曾经有一些自己坚持的观念，但别人不予以认可的？
答：我一直有终身学习的观念。可是生活中许多人，觉得年龄已经大了，安稳的过日子，还学什么呢？可是我不为别人这种看法所左右。我在学习中，受益匪浅。甚至感到学习的机会和必要性。
（2）请分享一下你认为可以帮助到自己和别人的真实观念。
我认为，一个人要想过有品质的生活，要想得到真正的快乐，必须不断的学习成长。学习不能急于求成，马上见成果，但日积月累，积累下来，就会拉开和别人的距离。
2、周三听萌姐的课：刻意练习，让你从新手成为大师。
我今天暑假，花了近一个月的时间，读了刻意练习这本原著。这本书的确难懂，但我把它啃了下来。
要想把一件事做好，只有一万小时加上刻意练习。1万小时指的是任何事情的成功都不是一蹴而就的，要经过一个很漫长的修炼过程。而刻意练习指的是正确的练习方法。只有正确的练习，加上持续，不断的努力，才可以成功。
我，知道这个道理，太晚了。非常的遗憾。比如说我本来有很好的嗓音条件。自己也酷爱唱歌。我以前也，大量的时间，进行唱歌。可是，没有，运用刻意练习的正确方法。这是最致命的，也是最残酷的。所以我也许已经唱过一万小时，但却一无所获。
因此我现在开始进行正确科学的练习。相信经过这样的刻意练习，加上持续的努力。我一定会取得令人动心的结果。加油吧，任何时候，都不晚。晚做总比不做好。
3、周五听到的新课：刻意练习的特征。主要有四个：第一是有定义明确的目标。第二是注意力专注。第三是，强化反馈。也就是，要及时查看自己的练习是否正确？及时做出调整。第四是，不断走出舒适区。
对于前三点，我感触颇多。因为之前做任何事情都没有明确的目标。也不够专注。目前，从学习使用了番茄工作法，这方面提高很多。
对于强化反馈这一点，我是最缺乏的。甚至有一个时期，这是浪费时间。比如说我进行60秒的练习。我只是一遍又一遍的读和练。不回听自己的录音。认为这是在浪费时间。其实是一种焦虑急躁和急于求成的表现。只知埋头耕耘从不抬头看路。这其实是多么大的一种浪费啊！看似节省时间，其实反而是在浪费，因为是在做无用的天真练习而已。也是一种只追求量，不追求质的表现。
