＊自我肯定：
接了姐姐跳舞回来，吃了点稀饭就有点坚持不住了，头也开始痛起来，走在路上的时候就跟她说了：妈妈的扁桃体发炎了，说不了很多话，看到我在给自己按摩，她过来帮我按，按了我就温敷睡觉，睡之前吃了两颗消炎药，这样好的快一些，她们洗好澡早早跟我一起睡，睡的时候姐姐不停的抱着我，估计看到我不舒服的样子，她有点难过，想要哭，我跟她说：没关系，妈妈睡一觉就好了，体贴地帮我盖被子，好暖心，妹妹也是抱抱我才睡觉。
1.肯定自己有两个暖心，体贴的女儿，知道妈妈不舒服，会给予关心。
2.肯定自己是个爱自己的人，不舒服了就会好好休息，进行调理。
3.肯定自己有关心自己的家人，在自己不舒服的时候照顾孩子，婆婆还给我煮了下火的汤，让我安心休息。
4.肯定自己是个感恩的人，心里都记着家人对我的好，也给予她们我的爱。
5.肯定自己能对自己的身体状况作出判断，及时的调理，吃药，让自己快点好起来。
6.肯定自己有身体健康是一切的信念。
＊自我觉知：
1.我希望孩子拥有哪些核心的品质：关爱他人
2.今天我做了什么有助于这些品质的构建：今天我不舒服，孩子们给予我关爱的时候，我给予了肯定，让她们知道关爱别人时，别人会感到非常幸福。
3.今天做了什么阻碍了这些品质的形成：无
＊助力孩子：
孩子在帮我按摩，给我盖被子，抱着我的时候，我都会跟她说谢谢，对她的行为进行肯定，我的心觉的暖暖的，幸福感满满的。
