10-20
事实:星三第二班,催眠
我的感受:感恩,开心,似睡非睡
我的思维:这两天大多在被催眠状态,课上似睡非睡,或许是场域关系,在迷糊中体验催眠,在体验中迷糊着。
对方的感受:开心,喜悦、
我的反应/应对:迷糊听,迷糊体验
我的深层需求:1我很重要
我的模式:听,练习,观摩
我可以做些怎样的事来满足我的深层需求:感恩,三禅,读书,写小鱼,完成未完结事件。
三禅:
食禅:中餐与秀美组一起吃,加深了解同时边吃边聊,晚餐全班一起吃,琪琪的想法让好多同修大跌眼镜,她的言行也是我们了解她这个年龄的孩子一个窗口,让我们知道孩子们的一些想法,同时她在这里赚到了她的第一单,这对她价值的提升是个极大的鼓励。
行禅:无
呼吸禅:呼吸,感恩这个生命的存在,这是一个美好的生命。
生命力:向上
内在小孩:很容易被催眠,还有些东西自己在抗,不愿面对时很快就被催眠了。
大永红:感恩你的陪伴,见证所有。
刷马桶感悟:继续读《断舍离》。
感恩像太阳照亮所有的黑洞:1感恩“悟纳合聚成爱”这个平台,见证美丽的英子生日,感恩英子长期以来默默地付出,英子越来越美,笑容也越来越灿烂,祝福这个美丽的女子越来越幸福!2感恩心惠导师一如既往的大爱付出,在她身边感觉踏实,有力,付出,心静。3感恩亚宁导师一如既往的有力,踏实,调皮,灵活,担当。4感恩学长们一直以来的陪伴,支持,帮助 。5感恩同修们的齐心协力,彼此支持,这是一个温暖,舒服,和协的场。是一个身心俱安之家,走进星光是我最智慧的选择,这里为自我探索提供了无限可能。6感恩琪琪与同修的交流,让大家更多地了解这个年龄孩子的一些想法和渴望。
我能做些什么:1我与同修彼此支持互相做个案,共同体验,一起成长。2我与同修彼此交流相互支持。3我看到了世界上万物的存在,感恩这个世界的美好!4我坚持读书与他人分享,彼此愉悦。
感悟:1活着,为什么而活?怎样生活,自己说了算,看你选择怎样的人生,发现已有的美好,放大你的美好,你的生活会越来越好!