养成微习惯。

结束一天忙碌的工作,接女儿回家给她做饭,做家务。忙里偷闲完成其他一些上班没有时间完成的工作。给娃按摩捏脊半小时哄她睡觉。

等娃睡着,然后看看表,又到休息时间了。浑身又酸又累还有些困。

真想睡觉。可是每天要给自己做的事还没有开始。

于是摊开纸,拿起毛笔,打开视频认认真真的写一个字,哪怕十分钟,感觉也是好的。

读书十分钟,最起码坚持了。

演讲两分钟,今天没有放弃。

冥想5分钟,放松一下进行一天的回顾扫描。

写200个字对自己是个交代。

生活总需要充满希望,累成狗也要想想为什么会这样?

在心里向我爱的人爱我的人道歉和感谢,然后向自己祈福,愿明天精力充沛,能更上层楼!

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