游泳馆停业 5 天了，依然选择在家锻炼，中午开始徒步训练一个半小时，期间穿插一些无氧训练，虽然时间是差不多，但是感觉运动的量远远达不到游泳的效果。因此就下决心从饮食上控制一些，减少摄入量。不过饮水是必不可少的，饮水量的多少也影响了身体代谢的速度，所以我每天都大量的饮水。
可是我们小区的自来水放出来浑浊不堪，而且水刺特别多，没办法，只能选择购买瓶装水。由于某宝的闪购活动里，外卖超重是要另外付费的，所以我每次选择外卖的时候都带几瓶水，保证不超过它的额定重量，就这样积少成多，家里已经有了 100 多瓶儿矿泉水和纯净水了。
为了变着花样的喝，我时不时的买一些功能饮料，也买苏打水和电解质水，现在冰箱已经装不下了，有些水只能摆在了外面，不过心里倒是挺踏实的，随时有水喝，不用担心水质问题。
