昨晚临睡前枕头上掉的发丝，今早早起梳头，梳掉的一根根发丝。觉得很焦虑恐惧。照镜子觉得自己的头发翻倍没满足也就算了，怎么还越来越少了？
那些掉落的头发对我说：“亲爱的ST，有新的头发生长出来啦！谢谢你一直以来带给我们的滋养。我们吸收着营养，生命才得以延续，我们满足了！可我们现在不能满足你一头秀发的要求，所以现在让位置给他们，我们先走一步啦！！”
洗头发时，慢慢梳，慢慢洗，温柔的对待，洗头的时候，对自己掉落的头发说:“谢谢你，离开我的身体，让我拥有一个全新的自己！”
吹干头发时，对自己的头发说:“谢谢你，我感觉到有新的更健康的头发在快速生长。”
视觉化想象:
当我洗头发时，身旁站着有一个很爱我的，充满energy的人，他会激情满满，活力四射的为我制造头发，类似去理发店接发的动作，洗完结束后，发量就会增多，每次洗头就能想到他，内心就会感到很安心。
而那些死皮掉落，无效头发掉落，我的细胞也在日夜不停的为我更新，生长出来的是更多新的健康好发，发量也在努力着为我翻倍！头皮也越来越健康！
最后，我对我的头发说，谢谢你给我一定的缓冲时间，在新的更健康的头发长出来之前你还努力延续着自己生命。谢谢你一直以来如此的配合着我，谢谢你一直以来的陪伴，让我拥有一头标准的发量，让我每天可以美美的打扮自己！🥰🥰走出去见人都很有自信(｡･ω･｡)ﾉ，谢谢你们给新的头发腾出空间！谢谢你们给我造福，爱你，么么哒！
